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被白寒冰打伤的，没事，我身体健壮，过两天就能恢复了。”李大忠急忙在旁劝解道。

“余道师兄，你到底怕的是什么？”黎天秀不理李大忠，目光只是盯着余道，不依不饶道。

“我……”

余道面sè灰白，呆立在当场，良久，如释重负耷下肩来，苦笑道：“我余道，十一岁被长老带入宗门，修行九年才开窍，期间受尽屈辱，三次重伤，都是同门而为，最轻的一次卧床三月。直到二十四岁才敛息聚气小成，但依然谨慎为人，不敢有丝毫放肆。又用了十年，步入敛息聚气大成，这才在这外门之中站稳脚跟，没人敢随意欺辱。自此以后，修为再无寸进。我自知资质愚钝，几次想下山了此一生，但心又不甘，蹉跎至今……”

余道顿了顿，轻叹道：“我知道，天秀师弟怪我没有阻止白寒冰，让他伤了大忠师弟，心中有气……可是师弟啊，师兄若不怕，又怎能活到今rì？”语气平淡，又带些自嘲，但却充满了无奈和辛酸。

“余道师兄！”李大忠叫道，鼻子有些酸，想安慰却又不知说些什么。

黎天秀也微微有些动容。外门弟子中的年长者，入门都比较久了，由于自身资质差，修为难以jīng进，所以没法进入内门修炼高深法诀，得不到宗派重视，常受同门排挤，每个人都活的很艰辛。以他们的修为若下山过着凡人的rì子，每个人都可以生活的很好。但依然有很多弟子选择留在山上苦修，只因心中那一点‘希望’——修行有成，zì&nbsp；yóu逍遥。

修行，大浪淘沙，注定很多人随水流逝！

“大忠师弟，你秉xìng憨实，太过鲁莽，凡事三思而后行；天秀师弟，你体内天冰寒气未除，要多加小心……师兄老了，不比少年，先走了。”余道忽然一叹，转过身，向远处走去。

黎天秀看着余道背影，渐行渐远，突然喊道：“余道师兄，我辈之人，争的就是一口气。一口真气在，当无所畏惧，昂首前行。”

余道身形一震，停下脚步，过了良久才又抬步，独自离去了。

“天秀师兄，余道师兄不会有事吧？”李大忠有些哀伤地问道。

黎天秀摇了摇头，没有说话。他起初是有些生气，但听后了余道的话后，那股怒气消了大半，唯有轻叹。

“长老来了！”

这时，不知哪名弟子叫了一声。

众弟子抬头看去，只见一道红光从天际疾驰而来，按落在青石台上。红光散去，一个黄衣老者随之出现。

老者jīng神矍铄，双目含光，在青石台上环视了一圈，盘坐下来悠悠开口道：“何为修行？”

下面弟子全都席地而坐，静气凝神，一个个十分认真。听见长老问话，众多弟子懵懵懂懂，似知道，却有说不出个所以然来。

素衣长老手指远方大山，问道：“你们看，那是什么？”

“山！”

众弟子眼中带有疑惑，不知长老为何问这么简单的问题。

素衣长老点了点头，又摇了摇头，“说是山，没错。可你们又知山里面是什么？”

“林木！”

“山石！”

“灵药！”

“修士！”……

听着下面弟子的回答，素衣长老不住地点头，“山里不但有山石林木，灵药地宝，飞禽走兽，更有艰难险阻，美景奇遇，还有修士隐在其中修炼……山是山，山里面却又不是山，山里面有宝藏。”

“人体肉身就是一座山！”

……

“人体肉身奥妙无穷，蕴含天地至理，内有无数宝藏。修行，就是寻找宝藏的过程，其中充满凶险、奇遇、诱惑、美景……而‘气’，就是我们寻找宝藏的方法。”

……

“修行如登山，一步一维艰！没有‘气’，就如同登山无路，眼见高山巍峨，内有无数宝藏，却无法入山取宝。”

……

“所以修行第一步要练气。如何练气？开七窍，感应呼吸天地元气，炼化为己身真气，练气筑真基。”

……

“练气是打基础的阶段，基础打的越牢实，对将来修行越有好处。当练气筑基圆满以后，便可冲击肉身秘境，发掘肉身宝藏。”

……

“练气，切莫焦躁。所以练气入门先要‘敛息聚气’，平抚心中杂念，收敛自身气息，与天地相合，感应聚纳元气。只有修至此境大圆满，才算真的练气入门。修行难，难于上青