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第8部分(第2/4 页)

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啊,一但训练好防守绝对是最好的进攻!

想到这刘教练不禁闭上眼睛,手指轻轻的揉了揉太阳穴。想着近十年来,自己的才华却因为手下无兵而施展不出来。但终于到头了!一个月内,我要把他们训练成无敌之师。进军全国大赛已经不是问题,但到了全国大赛要到什么程度呢。这是个问题啊!想着启风飞翔的动作,梦飞精准的三分,翔辉全面的技术出色的传球,伟强篮下的霸道,吴畏的经验。这些已经够了,足够媲美cuba强队了。目标冠军!~

“老公,还没睡呀?”孟丽温柔的声音在刘金背后响起。

“恩,我在想怎么训练这帮小子呢。”刘金疲乏的说。

“快睡吧,什么时候想不行啊?”孟丽的悄脸贴着刘金说。

刘金一把拉过孟丽,看着孟丽那俏美的容颜,不由小腹升起一团欲火。

两夫妻钻进了被窝。

第二天.

“大家都到齐了吧?”脸色红润,精神抖擞的刘金问着。

“到齐了。”队员的大喊道。

其实大家已经预料到了,一个是静文,一个是梁若诗。刘教练叫少道:“那我给大家介绍一下今年的篮球队助理,孟静文,梁若诗。”

梦飞看着梁若诗,心里居然有一丝怪异,怪怪的皱了一下眉毛。

启风仔细观察那个叫梁若诗的,精致的五官,看起来像一个古典美人,175的身材,魔鬼身材,上身吊带,穿的凉快,但伟强的鼻子已经冒血了。下身牛仔短裤,和静文站在一起,倒像一对姐妹。扎着马尾辩。却显的狂野只中带着清纯!

启风连忙摇了摇脑袋,难道自己也喜欢看美女。可是在美国的时候无数的少女追着我们满那跑也没多看他们一眼,怎么现在见到一个女人就要多看两眼。一定是中国女人的独特魅力,启风为自己找了个理由解释一下,但刚一抬头就感觉的一种杀人的眼光像自己逼来!不禁颤抖一下。抬头一看,静文眼光正在阴毒的看着自己。连忙底下卑微的小脑袋!不敢对视。

“今天,我给大家的训练教程已经出来了。现在给大家念一下啊?”刘教练坏坏的笑着。

“老狐狸。”吴畏暗骂了一句。他可是学队的元老!还有什么他不知道的。

“王雄,许超,孙杰,李宽。你们四个每天练三个小时防守步伐,卡位,联防。另外必须每人在训练时候负重十五斤沙袋!投篮,每日300次,另外还要训练一个小时力量,和一个小时身体对抗…………”刘教练严肃的说

被叫的名字的叫苦连天,没叫到名字的兴奋不已,当然不包括吴畏,因为他知道痛苦的还在后面呢。

“队长,你咋不高兴呢?”启风看着一脸痛苦的吴畏。

“痛苦的还在后面。”吴畏没有了精气神。

“启风,梦飞,翔辉,伟强,吴畏。你们五个是主力,当然负担比较重一些,你们如果坚持不下来的话,可以跟我说。”刘教练阴阴的说。

当然不能不给教练面子,五个人一起大喊:“一定坚持。”

“好,好,那我念一下你们的训练日程,早上晨练3000米,战术配合三小时。然后是500次投篮训练,400下蛙跳,力量训练一小时。然后进行对抗训练!刘教练怀坏的笑着。

正当五个人松了一口气的时候,刘教练又说道:“忘了忘了,还有以上训练都是负重三十斤沙袋。防守步伐和卡位…………!”

五个人都心里都在骂:臭不要脸的老狐狸。

痛苦的一天继续着………………

“呼,呼”队员们急促的喘气。

“休息时间。”刘教练拿着哨子喊着

就当所有人刚要坐下的时候……“都给我站起来,经过锻炼一定要站着。这样可以增加耐力。”刘教练魔鬼的声音有再次响起。

老狐狸,不要脸的,………………刘教练的祖宗十八代全部被问候了一便,当然不可能让刘教练听到。

“我问你们,我们的目标是什么?”刘教练平静的问。

队员们都面面相识,怎么以前没想过,去年打入了三十二强。今年呢,有了四个篮球高手,会走到那呢?

“冠军。”启风激情的喊着,自信的一笑!

刘教练说:“对,我们的目标就是冠军。因为我们已经有这个实力!你们别告诉我你们不想拿冠军。”

王雄想着去年自己以为自己就是最好的中锋,却被打的毫无还手之力,低着头:“我们能么?”

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