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啃剩下来的骨头紧紧的捆在了陈真的后背上。

“师傅！你这是做什么啊？”陈真不明白阿加西为什么在自己的后背上绑根骨头？

阿加西“嘿嘿”一笑：“陈真呐！这两天我看你跑的这么辛苦。所以，我特地给你找了几个老师陪你一起跑步！你背后的这根骨头，就是给你的老师们看的！”

“找了几个老师陪我一起跑？让老师看我身后的这根骨头？”陈真的头上打了个问号。

“恩。”阿加西点点头。然后一摇手里的铃铛！铃铛响过后，阿加西找来陪陈真一起跑的老师终于走了过来。

陈真一看到他的这几个老师，立码就觉得头皮发麻！为什么呢？因为这几个“老师”长的很奇怪！

首先：这几个老师的脸上和身上都长了许多的毛。

其次：这几个老师。每个都有四条腿。

再其次：这几个老师，都同样的长了一个大鼻子！然后鼻子下面还有一张很大的嘴，嘴里有一条很大的舌头。说起话来都是“汪汪、汪汪”的！

是狗？当然不是！

狗没有这么大！那是什么呢？

是藏獒！

身高一米多的藏獒，那体形简直就象是个小牛犊子。

陈真一看，自己要跟这几个“老师”一起跑步！那头皮能不发麻吗？

阿加西“嘿嘿”一笑：“陈真呐！有这几个老师跟你一起跑步。我想，你会跑的很愉快！”

陈真现在终于明白，阿加西为什么要在自己的后背上绑根骨头了。伸手想把绳子解开，结果还没等他解开绳子，阿加西就已经松开了藏獒脖子上的绳子了。

陈真一看不好，撒开脚丫子没了命的往前跑啊！

跟在他后面的藏獒，一看陈真背了根大骨头在前面跑。也是狂叫着冲着骨头就去了…………

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第五十二章 武术的基本功训练（二）

阿加西告诉陈真的第二种训练方法就是…蛤蟆跳！理由是，训练弹跳力。

阿加西的训练方法，依旧很特别。

他用两根弹性极强的绳子分别捆住陈真的两个脚脖子，绳子的另一头固定在一棵树上。然后让陈真蹲下来用力往前跳！跳到绳子尽头时，陈真依旧用力的往前跳去。绳子的伸缩力在陈真跳起来时，将他的双脚给拉了回去。脚拉回去了，但身体却没有拉回去。

“嘭”的一声，陈真重重的摔了个嘴啃泥！

“起来！继续跳！”阿加西用棍子敲了敲陈真的后背。

…………………。

第三种方法，是训练弹跳的速度。动作是跳绳！

阿加西的这个跳绳的训练方法，跟其他的跳绳方法看上去有些大同小异。一般人跳绳，基本上都是在地上跳。但阿加西教陈真的这个跳绳方法，则是在石头上跳的。石头有一张桌子那么大，下面是空的。

陈真在上面跳的时候，阿加西在石头下面放了一堆火。火不大，也只是刚好能将石头烧的发烫。

如果说在滚烫的石头上跳绳，能让人感觉到舒服的话。那么舒服的样子，肯定是瘪着嘴的样子。

这种训练的方法，效果是立竿见影的。陈真没跳一会，就加快了跳跃的速度。为什么呢？因为下面太烫了，不蹦不行！

在陈真快支持不住的时候，阿加西往石头上浇了瓢冷水。一阵清凉的感觉，让陈真不自觉的放缓了步伐。

“继续跳！速度！不然就不浇水上去啦！”阿加西挥着棍子说到。

“哦！”陈真连忙加快了速度。跳了一会石头又开始发热了，陈真连忙又冲阿加西喊到：“师傅啊！水！”

阿加西“呼”的一瓢水浇在了陈真的头上。

…………………

第四种练的方法，是锻炼臂力的。动作是拉单杠！

招式依旧……。。

在陈真用双手抓住单杠后，阿加西将一盆烧好的碳放在了他的脚下。阿加西的意思很简单，赶快往上拉！你要是不往上拉，脚一放下来就得踩在红红的木炭上。反正你是光着脚的，如果不怕烫你就踩好了！

当然了！如果烧红的木炭都烫不了你，那也是没有办法的事。

陈真从单杠上下来时，脚上已经起了一个又一个的血泡。

………………。

第五种训练方法，同样是练臂力。动作是挑水！

普通的挑水方法，是用