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骼与筋脉。

简而言之，他已经脱离了最艰苦的练气时代，从而进入到了高一级的吸收灵气阶段。

天色大亮，陈扬睁开双眼，张嘴吐出一口浊气，双手在床榻上轻轻一撑，便是弹跳了下来。

换上一身宽松的练功服，陈扬走到院子里，在清晨温暖的阳光照射下，分开双腿，微微下蹲。

没错，陈扬这是在练习蹲马步。

他现在要做的，便是将自身的身体素质全面提高起来，这是练习枪法之前的准备。

神话系统给陈扬定下了规矩，除去这些基本功之外，他还需要每天刺枪一千次。

对此，陈扬表现的很不屑一顾。

一千次算什么？简直soeasy，所以陈扬很不以为意的对神话系统：“两千次吧。”

神话系统用很怪异的声音问道：“你确定？”

陈扬摆摆手，大言不惭道：“两千次而已。”

于是乎，当陈扬拿着那把银枪，对着一个方向不断的刺下去，收回来，有些像在做活塞运动一般的机械重复，当他刺出第一百枪，他开始感觉到胳膊酸痛，第两百枪，胳膊上的青筋已经很明显了。

第三百枪，陈扬已经开始后悔自己为什么要主动提出加一千次刺枪。

不作就不会死，陈扬硬是挖个大坑，义无反顾的往里面跳。

当白素贞扶着青走出房间的时候，就看见陈扬双手吃力的握着银枪，动作缓慢，像电影里的慢镜头，刺出去，收回来，刺出去，收回来，刺出去，收回来（重要的事情三遍）……

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第三十八章今天加餐【求票票】

白素贞很不解的看着陈扬大汗淋漓，一个动作往返的不断做。

许仙决心改变自己，每天早早起床，他此刻正坐在院子里，手里捧着一本书，人模人样的看着。见白素贞和青一脸疑惑看着陈扬，许仙瞥了陈扬一眼，收回目光，道：“他已经持续一个时辰了。”

青还没有完全的恢复，脸色看起来尚且有一些虚弱，她有些担忧的看着陈扬，道：“陈公子是不是中了妖法？”

白素贞摇头，道：“没有，很正常。”

两人也不知道陈扬突然发什么神经，心里固然担心，却也不能上前去询问，万一他在做什么重要的事情，因为她们而被打断了呢。何况，白素贞现在感应到的，陈扬的确一切正常，身上并没有沾染任何妖气。

况且……他也只是在那戳空气玩。

倒不怪白素贞和青心里乱想，陈扬伛偻着身子，两只手抓着枪身，虽然还在不断的刺出去，收回来，但是那模样看起来，就像一个老头在耕地松土似的，根本没办法让人往练枪方面去想。

“1991、199、199……1999…ooo。”刺出最后一下，陈扬两眼一翻，银枪掉在地上，整个人也跟着躺倒在了地上，两眼翻白，口吐白沫。

白素贞见了，大惊失色，连忙跑过去，扶着陈扬，一脸担忧道：“陈公子，你怎么了？没事吧？”

“没……没事儿……”完，脑袋一歪，晕了过去。

陈扬醒来的时候，发现自己正躺在床上，稍微一动，就浑身都痛，是那种酸疼酸疼的感觉。

陈扬咬着牙，挪了一下，慢慢的从床上爬起来。

外面天色依旧大亮，陈扬也不知道自己晕了多久。

“吱呀！”

门开了，许仙从外面走进来，见陈扬醒了，有些惊喜，道：“陈公子，你总算醒了。”

陈扬问：“我睡了多久，现在是什么时辰了？”

“没多久，也才一个时辰而已。”许仙伸手扶着他，陈扬哎哟哎哟的叫唤出声。

“轻，轻，疼。”

“我没用力啊。”

“这还叫没用力？在轻一，疼死了。”

“哦，那我不动了，你动吧。”

陈扬一只手抓住他的手掌，用力撑起来，这两千枪下去，整个人都废了。

即便之后每天只练一千枪，陈扬每次练完估计也得半死不活，一想到自己每天的练习量，陈扬就忍不住哀叹连连。

“陈公子，你怎么了？为什么叹气？”许仙很好奇，因为他从来没见过陈扬叹气，他的印象里，陈扬似乎永远不会烦恼，也永远没什么事情可以难得倒他。

陈扬摇摇头，道：“没什么，你给我找根木棍来。”

“木棍？你要它