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来说。

“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，是天地灵气最浓郁的一刻，这时候练功，能够提高我们身体潜力的时候，现在开始，两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前，脚面贴地，五指拔地，膝盖弯曲，小腿与大腿成90度，挺胸收腹收臀，腰要直，命门要平，两手可以抱拳收于腰间，肩膀放松，眼睛目视前方，要有神。角度由大到小，最后站成3个90度。这是扎马步，要集中所有的注意力，保持心境平和，让呼吸自然，按我教你们的呼吸方式呼吸”崔天宇大声道。

小孩们都按崔天宇的要求做，憋着一股劲坚持着，两分钟以后，小孩们陆续坚持不住了，慢慢地倒下，最长的坚持了十几分钟，崔天宇点了点头。

一般刚开始练习扎马者，练上三两分钟两腿就感到难以支撑，这是很正常的，因为扎马步是一种从内到外的训练，这说明初练者的整体承受能力弱。

就是这种功法对人体的锻炼是一个完整的过程，从练功初始，从练功初始，身体各部肌肉和内脏就得到了全面的锻炼。因为从外到内，从内到外都是一个有机的整体。任何一个部位功能较弱者，开始都不可能久站。反过来说，认真练习，身体任何部位的功能都会随着功力的提升而得到相应的改善。

能够训练人的反应力，意志力，也就是武术界所说的“内炼精气神，外练筋骨皮”。部队里的站军姿，也是为了锻炼军人意志力，精神的承受能力。我们国内很多门派都强调扎马步，虽然扎马步的方法不同，有站桩的、有扎马步的，每个门派都略有不同，但是目的是一样的。

崔天宇根据每个孩子的资质不同，分别传授他们不同的功法，因材施教。崔天宇还给他们请来了教书先生，让他们学会认字，当然还有思想教育，别自己教出来的是一个杀人魔王，胡作非为，那就是自己的罪过了。

吴小宝一听崔天宇教村里的孩子功夫，赶紧把自己的儿子给送过来了，表示第一个支持，别人不知道崔天宇的本事，他可是很了解的，虽然他了解很少，但是崔天宇露出的身手，比他见过的武林高手厉害很多。吴小宝家里虽然做生意，是个商人，他们并没有看不起村民，而且跟村里的关系很好，没有那种为富不仁，很多时候帮助村民们。

转眼时间，五年已经过去，村里已经没有再出现，像小虎那样的伤，虽然每每有挂彩的，但是都不重，脸上充满了坚毅，幸福的笑容。崔天宇看到，心里也很高兴，自己总算尽自己的心意，做点事儿，经过自己给他们的训练，一些增加功力的药，让他们功力增长很快，就要去山里打猎，使他们武功基础打好，至于孩子们能够走多远，还要靠他们自己。

崔天宇每天除了教他们练功外，就在家里呆着，多陪陪父母，他的修为没有多大的提升，心境有了很大的提高，至于小黄和小金，崔天宇没事的去看看它们，别的让它们自己修炼，跟它们讲一讲自己对道的理解，不知它们听懂没有，他们的灵智没有开启，崔天宇只对它们展示自己道的领悟，应该对它们帮助很大，看它们一副享受的样，就知道很有效果。

在青峰山的一座山峰上，有一处庄园，门口的匾上有四个字“青峰山庄”四个大字，那是一起刻成的，是崔天宇用剑刻上去的，里面含着崔天宇对剑道的一些理解，里面是苍穹有力，如果有人在哪里能够感悟，哪怕是片刻，也有很大的帮助，让外人看见，显示此处主人的不凡。

这几年，崔天宇在一处山峰上，建起的一处庄园，平时自己在那儿修炼，把父母大哥他们也接进来，这里的灵气比外面的要浓郁的多，崔天宇在这里布置了聚灵阵，防御阵，攻击阵，给家里的人留下一处安全的地方，就是怕自己自己走了以后，会遇到什么危险，所以才建立的青峰山庄。

里面的房子错落有致，按照地球江南的一处园林建制的，崔天宇参观过哪里，印象特别深刻，那时候就想，自己要是住在这样的地方多好啊！

家里人很快就喜欢上了这里，父母不愿意离开自己住的地方，老人都很念旧，没事的时候串串门，和邻居在一起，很开心，崔天宇好说歹说，父母才同意过来。

没事的时候父母就下山上邻居家转转，或者邻居过来，劲松和梦琪进步很快，在崔天宇特别的照顾下，想不快都不行，两个人都有一米五来高，是两个俊俏的美男靓女。都吃过崔天宇给他们的洗髓丹，改善他们的体质，易经伐髓，让他们脱胎换骨，虽然不能修仙，但是更适合练武。

大哥和小妹已进入先天期的武林高手，父母也在后天巅峰，也快突破了，嫂子和妹