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你跟着我练，先学会这莽牛劲炼骨融筋的练法，之后我再帮你碾骨施药。”

宋九凡说着便提气凝神，起步便是跟林青山所学的猴桩一样，左角向前划出，手掌和手臂向天推去。同时能清楚的听到他身体里发出“咯咯”的声音。

能清楚的看到他的手臂上的筋脉鼓起，颈部以及太阳穴的位置也一样鼓起还伴着微弱的跳动。眼睛伴着微弱的血丝，看上去就像谁惹了他生气一样，俨然像一头发怒的野兽蓄势待发的样子。

但是出乎林青山意料的是，他的动作却依然保持平稳缓慢，并没有剧烈的快速的动作，这一点倒是令林青山大为惊讶！

“首先利用练皮锁气方法紧紧把毛孔锁住，再用练筋引气的方法把丹田以及全身各处的气血引入筋脉各处。以求使得全身的气血运行快速，特别是衔接身体里骨骼处的筋脉必须努力冲击那里”宋九凡一边提醒一边演示。

林青山已经学会了练皮锁气和练筋引气的功夫，引动气血运行的时候，他能够清楚的感觉到身体里的气血就像奔腾的骏马，在自己的身体里到处奔跑。也像决堤的洪水冲流全身，到达粘连骨骼处时不停的冲刷，如同大海的波浪冲刷海岸一样

直到学着宋九凡练的时候，林青山才知道为什么他动作不快了！原因是这动作是配合体内气血冲刷骨骼用的，每当变化一个动作时，能明显感觉到体内的气血所冲击的部位就在变化。

林青山心中惊喜，对于这种奇妙的感受就好像发现了新大陆一样的又惊又喜。但同时他也面临一个问题，在练的同时心脏跳动的次数不断加快，最后快到自己都能听到自己的心跳声了。

而同时由于气血越来越多饱满鼓胀，他能够感觉到手臂腿脚的皮肤好像膨胀起来的气球，再这样下去非爆炸了不可。

“师傅我心跳的好快，好难受！我感觉自己快要爆炸了。”林青山忍不住说道。

宋九凡看了他一眼，微微一笑，然后停住了动作。

“那就坚持到你自己觉得不能坚持为止，这门功法需要长久循序渐进，不能一时求快盲目修炼。”

“哦。”

林青山也坚持到自己感觉快要爆炸，实在忍受不住便慢慢松了气。顿时全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘气，就仿佛刚才做了十分剧烈的运动，跑了十几公里一样劳累。可实际上他只是练了短短的一会功夫而已！

“青山你趴下。”宋九凡不知从哪拿了根圆棍，指着脚下的沙石地道。

林青山虽然不明白，但只好照做，趴在了他指着的地面上。

“你要忍住，不可运气，放松放松”

第35章　练骨融筋

宋九凡说着蹲下身子，用手里的圆棍在林青山的后背上像擀面一样用力擀着，林青山立刻能够清楚的听到自己背后的脊骨发出“啪啪啪”一连串的响声。

而与此同时疼痛也一样充斥林青山的大脑，忍不住叫出声来：“啊”

“青山忍住，千万不要用力，放松。”宋九凡再次警告道。

而他手里的木棍不停的在林青山的后背小腿上用力的擀着，林青山只感觉每当他手里木棍擀到的地方，就疼痛难忍骨头就像被石头碾压了一遍一样。

这种疼痛不是一般的疼痛，这种疼痛就好像有人拿刀在刮你的骨头一样，每刮一下就疼的让人难以忍受只能大喊。

林青山疼的忍不住泪流满面，事实上他可是个男人，之前练功再辛苦也从不掉泪。可是没想到今天竟然控制不住泪水就自动流了下来。

宋九凡用木棍把他全身都擀过一遍之后，把木棍用力插在地面上。然后拿起一个葫芦，往手上倒了一些黑色的液体。

“青山这是配合莽牛劲的秘制草药，它内服外用都可以，师傅帮你擦完药，你拿回去每天喝一小杯。明白吗。”

林青山事实上已经刚刚被他擀的全身如同瘫痪了一样，趴在地上不想动，一动就感到很疼痛。

“明白了”林青山有气无力的说着。

宋九凡把药倒在手上，然后快速摩擦双掌，然后从他的后背开始沿着脊骨推抹。林青山立刻感觉到一股温热在后背上来回移动，更有一股气流通过皮肤进入身体仿佛到达了脊椎骨上。这感觉跟第一次宋九凡给自己推骨正位用的手法相同，但不同的是这次是用药。

和刚才被木棍擀的全身剧痛相比，现在的揉按简直是舒服极了。也不知道他给自己用的是什么药，只觉得他通过暗劲把药揉进皮肤到达骨头上的时候，自己能够感到就