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步都会使你成为其他公司青睐的抢手员工。甚至你可以找到比刚失去的那份工作还要好的新工作。

■　假设你从事的行业或者所在的公司由于技术进步、竞争加剧或者市场需求，工作性质时常发生改变，你会刻板地固守当前的运行方式，对略偏离传统的改变过度敏感、手忙脚乱、应接不暇吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，而把变化视为自身继续发展的机遇，为了确保这个目标成真，你会把自己投入学习和锻炼中。这样一来，通过不断扩展知识，对于你当前的公司或者其他公司，你的自身价值和市场竞争力就提高了。

■　假设在你的公司缩减人员时，工作任务、责任和最后期限把你淹没，你会以抵制、逃避和敌对的态度来对待吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，奋力拼搏争取改造和完善自己的工作方式，以满足新增的要求。如果在这方面需要帮助，你会主动向公司寻求帮助。不久，公司会更加依赖你，并把你作为他人的榜样。在这个过程中，你会感到自己更加有能力，更能胜任自己的工作。

■　假设面临所有正在进行的变故时，由于误会、争执和报复性的行为，你在公司中跟上司或者下属的关系恶化，你会脱离他们或者贬低他们吗？如果你拥有坚韧的态度，你就会避免如此无能的反应，把人际关系的困难看做是压力的附带产物。你会鼓励、帮助他人，尽力化解工作中的冲突，而不是采取冲动的不经思考的行为导致冲突无法解决。通过尊重和帮助他人，努力改善自己与他们的相互影响，使他们反过来信任和尊重自己。

你适合哪里？

回顾一下自己对工作上变故的回应方式时，你发现了什么？你对周围环境的理解方式是怎样影响你的回应方式的？在高压的环境中，你以怎样的方式维持自己的尊严？你的回应方式符合全心投入，掌控局面和不畏挑战的态度吗？

用几分钟时间思考以下的问题，以了解你如今和之前处理紧张工作的方式。

全心投入、掌控局面和不畏挑战

1。　清晨醒来时，你会一想到要去上班就兴奋不已吗？

2。　你会像珍视过去一样，也期待充满变化的未来吗？

3。　你觉得自己工作中的努力对单位工作的运行起到作用了吗？

4。　你会完全依靠自己的力量解决工作中出现的问题吗？

5。　你认为工作中的变化是不可避免的、正常的吗？

6。　你认为你的公司和你自己都在努力向好的方面发展吗？

否认和逃避

1。　你最希望有责任明确的工作任务吗？

2。　你最希望工作任务和环境几乎没有改变吗？

3。　为了保持平和和快乐的心态，你会把工作上的问题置于脑后吗？

4。　你会以白日梦或者其他一些娱乐活动来分散注意力，以逃避工作中的问题吗？

5。　你的工作压力很大吗？如果是这样，你不知道为什么吗？

6。　你工作只为赚钱而没有其他任何目的吗？

破坏性的应对方式，不堪一击

1。　你曾经试着在上司或者管理阶层面前贬低他人的工作或者人格、诋毁你的同事吗？

2。　在同一个工作团队中，你会为他人的观点和作为感受到威胁吗？

3。　你曾经把同事的创意和工作成果据为己有吗？

4。　你会以过度个人化的态度对待工作中的变化吗？

5。　当你的上司重点指出你需要改善的某方面的工作时，你会觉得不被赏识或者受到伤害吗？

6。　你会以工作之外出现的问题为借口，使同事和上司为你减轻工作任务吗？

给自己的答案评分时，每个肯定的回答得一分。为了认清你对待紧张的变化和冲突的态度趋向，把每部分（各含六个问题）的总分分别计算出来。看看哪一部分的分数分最高，就可以知道你的应对方式是坚韧的，否认和逃避的，还是破坏性的。然后，把“否认和逃避”和“破坏性的应对方式”两部分的分数相加后除以2。把得到的分数跟“坚韧的坚韧性”那部分的总分相比，就可以得知你是否以坚韧的坚韧性应对紧张的变化。

小结

你应该知道，为什么坚韧的态度能为人们提供勇气和动力，使其在紧张的变化中有所作为了吧？当然，现在你需要用这些特殊的技能，增加勇气和动力，促使自己将紧张的变化转化为机