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大约可降8~10毫米水银柱的血压，但若停止运动，血压立即会反弹，故运动应持之以恒，心脏病患者切忌剧烈性、竞争性的运动。
3．务必控制好血压
如果高血压患者无法接受治疗，或控制不好，时间一长就会有并发症，如心脏扩大、心脏衰竭、冠状动脉硬化、肾血管硬化引发尿毒症，脑血管硬化产生脑血管破裂或栓塞等现象。虽然高血压性心脏病不会立即致命，但若产生并发症，不仅给患者本人带来极大的痛苦，更会给家庭和社会带来沉重的负担。
动脉硬化性心脏病
年过50的人易患狭心症、心肌缺氧、心肌梗死等，这类病人的冠状动脉都有变窄的趋势。年轻时的冠状动脉管腔光滑顺畅，随年龄的增长，血管内腔变得粗糙，管壁逐渐变窄，供应的氧气和营养不足以应付心肌的需要，就会产生狭心症。
如果患有严重的狭心症，新鲜血栓卡住狭窄的管腔，冠状动脉完全阻塞，就会发生心肌梗死症。心肌梗死并非是五六十岁老人特有的疾病，都市人患冠状动脉硬化性心脏病的年龄越来越提前了。
瓣膜性心脏病
心脏主要靠心肌收缩的动力和心瓣的开闭来推动血液运行，将血液导向适当的部分。左心房、左心室间有二尖瓣（又称僧帽瓣）；右心房、右心室间有三尖瓣；主动脉及肺动脉内有半月瓣。瓣膜系由肌腱以及*肌所构成，正常的心脏瓣膜光滑有弹性，可以自由自在地开关，管制血流方向。一旦瓣膜钙化或硬化，开关就会有问题，产生的心脏病，这就是“瓣膜性心脏病”。
病情严重时，须进行开心手术换掉瓣膜。年纪大的患者，换的瓣膜多为猪心类动物性瓣膜，可存留七八年之久；年轻患者更换的瓣膜多为金属类瓣膜，存留时间较久，但需服用抗凝血剂预防栓塞。
瓣膜损坏的原因的原因有很多，小�
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