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色筑基营养液，这种液体不但能改变消除疼痛改变体质，还能对身体提供营养，也就是说泡一次蓝色筑基营养液可以一天不吃东西了，蓝色筑基营养液可以内服外用，受伤时候用来洗澡就是筑基和营养的功能，而在野外的时候没有食物喝一百克的蓝色筑基营养液可以保证一天的营养摄取量，凌风自己当时看到的时候都不怎么相信，哪有这么神奇的东西啊，可是他当自己真正用的时候就不得不说这种筑基营养液的神奇了。

吸收了蓝色筑基营养液后，凌风穿了衣服回房间睡觉了，他本来是想先去给父母请安的，可是看天已经很黑了所以就直接进房间睡觉了，他跟父母住在一个院但不是在一个房间，凌风自己回到房间，看着高高挂起的圆月，不禁想起来昨晚的梦境，梦境多么的凄美动人，让凌风都觉得那是真实的事情，凌风睁开眼后都不敢相信那只是梦境，不过凌风觉得奇怪的是自己的梦境中明明是自己化身巨龙然后龙凤和鸣，可是自己总觉得那凤凰也是一个女孩梦境中的化身呢，或许这就是冥冥之中的缘分吧。

凌风去洗了把脸稳了稳心情，继续开始自己的春秋大梦了，凌风这次依旧做着那个龙凤和鸣的梦，凌风苦恼死了，这叫怎么回事啊，难倒这个梦是与生俱来的吗，或者预示着什么吗，哎，不想了，洗刷好了继续修炼去吧，洗刷好了的凌风来到了练武场，他发现自己的爷爷凌胜天早就到了，凌胜天笑呵呵的对着凌风说道“不错，风儿越来越刻苦了，起的越来越早了啊”凌风诧异道“爷爷，怎么知道的，我觉得自己挺秘密的啊”凌胜天哈哈大笑“小家伙，如果爷爷连你的举动都不知道，也不可能能维持这么大一个世家了，不过，你的刻苦爷爷很欣赏，所以爷爷也就默默地支持你了，好好努力吧，好了，不说了，我们继续开始吧”凌风默默地感动，原来爷爷一直关注自己的，原来爷爷这么的关心自己啊，凌风眼角微润，对这种有家人的感觉暗自庆幸。

通过昨天的经验这次凌风前十圈速度放慢跑了大概四十分钟，到了后五圈快要不支的时候冲刺，竟然只用了五十分钟的时间，跑完之后的凌风气喘吁吁，那种喘不上气的感觉真***爽，心里暗暗爆发出一句脏口，凌风只感觉脚上踩了棉花套子一样，以前跑步都是跑昏为止，等醒来之后就已经没事了，这是第一次跑完没昏的，这种感觉真是难受，脑袋嗡嗡的跟灌了铅似的，看东西都快看不清楚了，

凌胜天对着凌风说道“风儿，坚持住，现在先休息会吧，下午开始进行其他的训练”说完独自走了出去，练武场里就只剩凌风一个人了，凌风汗涔涔的心里嘀咕道，真不是人能办到的，累死我了，搁以前我绝对不会相信这是人能办到的，十五圈只限一个小时，十五圈可是六千米啊，搁前世有人说看到不到七岁的小孩能一小时跑六千米绝对会被直接转送精神病院的，不过现在这一切都是真实的，自己现在有父母，有亲人，有了许多自己不能接触过的，心里洋溢着幸福的滋味，更加坚定了凌风想要变强的信心。

凌风没有坐下休息而是走出练武场漫无目的地转圈，这样能更好的回复体力，凌风第一次转自己的家，原来自己家这么的大，简直就像转不到头一样，凌风心里想到，太奢侈了，这么大的家就这么几个家人，剩下的都是仆人，仆人竟然有几百个，而主人家就爷爷奶奶爸爸妈妈和凌风，凌风暗暗地想到，这就是地主阶级吧，太……奢侈了。

到了下午训练的时候凌风都没转完自己的家，自己的家简直就是一个小城了，可想而知西焱大陆面积肯定更加恐怖，自己家的占地面积对于大陆来说还不是九牛一毛，凌风现在很期待皇宫到底是什么样的，会不会更大呢，有个问题一直萦绕在凌风心中，难倒自己家人都不用上朝为官的吗，这个问题凌风决定以后一定要找机会问问妈妈，现在，还是训练重要。

回到练武场，爷爷和爸爸都在了，凌胜天对着凌风说道“风儿，下午的训练是蛙跳一千个，然后和你爸爸对打，练习抗击打能力”凌风听到蛙跳一千个的时候还能接受，可是和父亲过招，那就是找虐，果然是抗击打能力的特殊训练啊。

一千个蛙跳对于凌风来说虽然困难但还是坚持了下来，可是后面和父亲过招却成为了凌风心里的阴影了，简直太恐怖，父亲的速度对于凌风来说简直就是瞬移，凌风都看不到父亲什么时候过来的，只见一阵风吹来接着自己身上就多出了一块红肿，又一阵风吹来又增加一处青紫，凌风只能尽可能的躲避，但是训练结束的时候凌风已经被父亲弄成猪头了，凌风欲哭无泪，用得着这么认真吗，我可是你亲儿子啊，虽然有一哲人说过