第61章 做客(第2/2 页)
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李红玉满脸喜色，在苏明月跟前转了一圈：“明月，你看我是不是瘦了好多？我感觉穿衣服都宽松了。”
苏明月满意的点点头，“是啊，才几天不见，看着是瘦了不少，看来你每顿饭只吃7分饱。”
李红玉喜滋滋的说，“哇，明月，你真厉害，这都看得出，我告诉你哦，我至少轻了十斤。按这样算的话，我一个月就能瘦几十斤。”
苏明月点头，“因为饮食的调整，刚开始体重是掉的比较快，后面就不会那么快了。”
前几天之所以体重下这么多，一是因为红玉的体重基数大，二是因为她开的食谱中，很多都是可以排宿便的。
稳定后就不会掉秤那么快了。
“啊!为什么呀？”李红玉很失落，她以为可以一直这样快速地瘦下去。
苏明月耐心地解释道：“红玉，减肥不能急于求成，减肥是个比较长的过程，快速的瘦下去，以后还会快速的胖回来。你想想一个人短时间瘦那么多，身子是承受不住的。不过只要你按我的要求，最多半年就可以达到正常体重，以后保持上 2 年，就能改变易胖体质。以后不会再发胖了。”
听到以后不会再胖，李红玉又重新开心起来，“太好了！明月，我都听你的。”
：()秀才女儿遇上兵
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