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瓶600毫升的饮料，生生体现了陈央的狠辣。

随后，陈央坐在沙发上，轻轻闭上眼睛，微微休息一会。

这是十分难得的休息时光，他必须把握好每一分每一秒来休息。

不然，他肯定会为此后悔。

闭眼休息了十分钟，陈央起身站起，来到厨房开始做饭。

俗语说，一个现代男人优不优秀，就看他是否会操持家务与做饭。操持家务先不说，光论做饭，目前的陈央极为可怕。

可怕点在于什么？

在于他的刀工！

为了节约哪怕是一秒钟的时间，陈央已把切蔬菜与切肉等技巧练习到了出神入化的地步。蔬菜摆在案板上，刷刷几下功夫，菜刀化为几十道上下滑动的残影，一根苦瓜已经切好。

然后是下一根苦瓜。

切菜前后不过十多秒，切肉也不到半分钟，一片片如同薄翼的肉片整整齐齐放在了碗里。

再下一步，放油，加热，倒入酱油，一步步熟练无比的操作下，一份苦瓜炒肉顺利出锅。

吃饭，陈央也不是普通人的吃法。

普通人吃饭无非就是夹一口菜，吃一口饭。陈央则是抓起盘子往嘴里倒一大口菜嚼烂，再抓起饭碗倒入一大口白米饭嚼烂，以此反复，不过一分钟就吃完了一顿午饭。

这样吃饭的方法很是违背做人的基本道德，但是陈央没有办法。右手每天只规定了那么多的休息时间，他也就只能尽量缩减吃饭的时间，这一点陈央很无奈。

“寄宿体，时间到了。”

这道冰冷的声音让陈央身子一震，没有说什么，径直放下碗筷出门走向地下室。

来到地下室，基石核心仍旧处于开启状态，陈央坐在椅子上微微闭上眼睛，下一刻，陈央已然处于雪山悬崖上面。

五天总计五百小时的惨无人道训练，令陈央变化很多，就算此时站在离悬崖边不足几厘米的地方，望着深不见底的悬崖，身体也没有哪怕一丝惧怕。

“你来了。”

不知不觉中，汤姆·克鲁斯悄无声息出现在了陈央身边。

“是，教官。”

“那么，开始第125次实战演练吧。”

话音刚落，克鲁斯又朝陈央出手了！

这五天来的第125次实战演练，克鲁斯的出手速度与力量，又比起之前还要更高一筹。一拳轰出，站在他对面的陈央，能够立即感到呼吸的空气都被砸飞，气流晃动之间，一股狂风带着无数雪花猛烈吹打在陈央身上，令得全身衣服都使劲往后飘飞。

甚至于因为拳头的速度过快，使人产生了一种错觉，好像空气中像水面一样波动了起来似的，一圈圈涟漪以克鲁斯的拳头为中心往外迅速传播。

“砰！”

犹如千年古寺撞钟一般，两人拳头互相轰击在一起的刹那，数十股压缩爆裂开来的疾风，好似看不见的无数鞭子似的，凶狠、迅速地鞭打在地上与四方。大团大团的积雪承受不住被瞬�