第69章 辣味粉蒸小排（一）(第1/2 页)

当晚餐的食材一竹筐的放在凌睿面前，凌睿还是挺欣慰的。因为没有一只塑料袋。

当然，他也知道，塑料这东西真要禁，或许很难，但是，没有买卖，从他做起，多一分力，便多一分希望。

最下面的是叶菜，约莫一斤多的小青菜，而后旁边是土豆和番茄，上面一层是青椒和茄子还有鸡腿菇。

再上面的是茭白，莴笋，豆芽，豆角。

再是一扇小排，一大条五花肉，一块豆腐，一小筐鸡蛋。

旁边的盆子里还有工作人员去水田里捞的鱼，摸的螺丝，还有钓了一个下午的龙虾，约莫四斤。

“你这是，想让我整满汉全席吗？”凌睿满脸问好，这也太多了吧？你们是猪吗？当然，后面的话凌睿可没有说出口。

“咳咳，有了桌子呢，大家吃的也就多了一些，”陈克州轻咳一声，而后笑着，“大家也不容易，辛苦你了！放心，国家不会忘记你的！”

凌睿：……

无奈的叹口气，将竹筐拎到水池边，“晚上吃个清淡些的汤吧？如何？”

“我们都可以。”

认命的开了水龙头，将小排和五花肉进行冲洗，放在一旁的盆内，看着那几斤小龙虾，“小龙虾的话，自己来刷。”

陈克州点头，随即在工作人员中问谁去刷，便有人站了出来。

“小龙虾你们想怎么吃？”凌睿又问？“去壳还是带壳？”

“带壳吧，吃起来更带劲。”

凌睿点头，表示心里有数，“螺丝的话养一天，吐泥。”

而后又清理了其他蔬菜，眯了眯眼睛，总觉得自己可能在喂猪。

……

黄雷下楼的时候，就看到了这么一副画面，“哟，看上去伙食不错啊，有鱼，有虾，有肉，啧啧，老陈，你这可真是一点都不客气啊？”

“啧，那是。”陈克州淡淡的看了一眼黄雷，“人啊，还得对自己好一些。”

“诶，我这暴脾气！”黄雷真是气，他的关门弟子，爱徒，现在就像个苦力，给他做饭还不算，还得给蘑菇屋一群人，这个还不算，还要再加上节目组近20人，很夸张！

“你爆啊。”陈克州瞬间将一个摄像机对准黄雷。

黄雷：……

凌睿笑了笑，“师父，你晚上想吃什么？”

“弄个粉蒸小排吧？”黄雷看了看那一扇小排，开口，“这小排不错。”

“好。”凌睿点头，“还有吗？”

“给禾老师做一些辣的。”黄雷想了想，又道，“给伟霆做个清淡些的，其他人，口味怎么重怎么来，哦，对了，还有孕妇！”

“好。”凌睿点头，做饭确实不容易，不仅要考虑众人口味，还需要考虑营养搭配。

“叮！支线任务：做一餐营养均衡的晚餐，奖励，十全大补汤菜谱。”

凌睿挑眉，“可以啊，看准时机发任务。”

“那是，宿主要尽快成长。”系统略带得意，“等美食点积攒到一千，可再一次升级系统，开启更高级的食材升级功能。”

“更高级？”

“没错。”

凌睿微微皱眉，“高级之上，还有几个等级？”

“很多。”

凌睿微微点头，表示理解了，这系统，还真是不一般的系统。

继续手中的清理动作。很快便将鱼也处理好，蔬菜也处理好放在了一边。

菜谱，也已经有了一些想法。要营养均衡，那就必须荤素搭配。

蔬菜，主要是为了补充维生素和纤维素。

而荤菜，则是为了补充蛋白质与脂肪。

黄雷看着凌睿清洗食材，因着已经清洗的差不多了，也就没有提什么帮忙不帮忙的事儿，只是帮着凌睿将食材一起拿进了屋里。

“这天黏答答的。”黄雷晃了晃身体。

“是啊，太潮了。”凌睿点头，“总觉得洗完澡没擦干。”

“哈，你一个南方人都有这感觉，我这更是如此了。”黄雷感慨，“所以啊，下一季再选地址的时候，节目组还是得好好考虑考虑，挑一个更舒适一些的地方。”

“师父说的是，”凌睿点头，“这些小问题都能影响人的幸福感。”

“是啊，说起来现在人啊，压力都大。”黄雷摇头，“行行都是如此。”

“嗯，生存不易。”凌睿点头，“更何况，有些人，光是要活着，就已经很艰难了