第9部分(第4/4 页)
最新游戏竞技小说：
做个任务，漂亮宝贝把自己搭上了、
没有主动技能？我无敌了！、
重生阿拉德之我是不灭勇士、
末日重生：冰火征途、
强制爱！在快穿世界和老板谈恋爱、
足球：满级天赋，欧洲豪门咽口水、
四合院的逆袭人生、
拐个大圣生猴子、
名柯：疯批真酒少主是个团宠、
为什么？重生后一切都变啦、
黑暗！光明、
明镜暗不治、
秦国第一驸马，原来是个女人、
虹猫蓝兔七侠后传、
王者：爆杀全网高手稳居巅峰榜一、
吴胜与思梨爱情之旅、
穿书后我要杀疯了、
小桔子成长记、
NBA：我以控卫封神、
鬼灭：不会呼吸法？我请缘一代打、
余时间打打麻将、下下象棋，况且总有家务事要做。
最好的休闲娱乐方式就是唱山歌。山歌深受巴马人的喜爱，这一形式已在巴马流传了几千年。在盘阳河河谷的甲篆乡，每周都会举行山歌比赛。上千人聚集在河畔，为参赛者呐喊助威。这些参赛者不仅有小孩儿还有老人。山歌比赛既是一种社会活动，也被当地人看做是一种保持头脑机敏与年轻心态的活动。在山歌比赛中，他们各显其能，即兴演唱，愉悦听众。研究巴马地区长寿的学者认为，唱山歌可以缓解压力、保持头脑的敏锐和提高免疫机能，从而促进身体健康并延年益寿。。 最好的txt下载网
巴马（5）
幸福的家庭
巴马没有养老院或疗养所——年轻人和老年人居住在一起，同一屋檐下常常住着一家五代人。研究人员发现，在巴马，多数的长寿者都居住在7~8个人组成的大家庭中，而且家庭关系十分和睦。一项对90多岁老者的调查发现，他们常常与自己的家人住在一起。还有一项研究指出，一位97岁的老人最近结婚了。同一项研究还发现大多数老人（不包括刚刚失去亲人的老人）都生活得很幸福、很满足。
百岁老人
黄卜新，101岁
黄卜新是巴马许多超百岁老人的代表。据他说，他很幸福，他对自己的生活很满足，认为自己的身体也很健康。一辈子的翻山越岭，使他拥有了健康的身体。如今他依然每天操持家务并到户外活动。尽管他和家人住在一起，但他可以独立洗澡、穿衣、上厕所、吃饭，不需要别人帮忙。他几乎每顿饭都吃糙米、豆腐和其他豆类制品、少量的鱼肉、其他�
本章未完，点击下一页继续。