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第18部分(第1/4 页)

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不行,不能再乱想了,再乱想下去小弟得抗议了,那得多尴尬啊!赶紧心理默念《清净经》!

龙智峰这时噗通噗通的狗刨式游了过来,游到他们身边道:“茜姐,学得怎么样了。”

王茜取下游泳镜,双眼因为长时间带着周边都有点微红了。抹掉脸上的水珠,笑道:“还可以,感觉进步挺大的,你们家李艳呢?”

龙智峰有些无奈的一摊手,道:“她呀!说累了,现在正抱着游泳圈在玩呢!”

向李艳那边看过去,果真,套着个泳圈,正在那转圈圈呢!

龙智峰话风一转,道:“对了,你们要不要喝点什么?”

“我喝矿泉水吧!”

“我也喝矿泉水。”

被龙智峰这么一打岔,他才发现已经下水块半个多小时了。对王茜道:“要不你上去休息下吧!”

“好吧!”王茜可能也是觉得有些累了,上了岸后见他没有跟着上来,不由问道:“你不上来休息下?”

“呵呵,不了,你先休息吧,我好久没游泳了,先玩一下。”马国才说完就往水里一潜,然后双脚在墙上一蹬,整个人就如箭向前冲去,大概冲了三四米才游起蛙泳来。看得岸上的王茜美目连连,有些羡慕,不知道自己什么时候才能游这么好。

不知道是不是因为气功的缘故,已经有差不多一年时间没有怎么运动的他,体力好像并没有下降,反而感觉还上升了不少。以前碟泳能游个二十米就得休息下了,体力实在是跟不上,但现在游了一个来回,呼吸都没怎么乱,还游刃有余。既然如此,马国才自然是得多游一下,也没去游蛙泳了,直接蝶泳,他觉得,蝶泳才是男人该游的泳姿,因为不管是看起来还是游起来,都够猛啊!

岸上,泳池里,已经有些人在观看他游泳了。

游了七八过来回,他才感觉体力跟不上了。有点渴了,龙智峰水也买来了,干脆上了岸。王茜有些慵懒的躺在躺椅上,身上盖着条白色的毛巾,见他上来露出一个迷人的微笑。

李艳则坐在另一张椅子上,羡慕的说道:“阿才,你游泳好厉害!”

“呵呵,哪里哪里!我只能算个业余的,厉害的多了去了。”马国才心理虽然的确有点小小的虚荣心,但嘴上还是谦虚道。

龙智峰递过来一瓶水,道:“刚才游的就是蝶泳吧,什么时候有空教教我啊!”

马国才拧开瓶盖,喝了口水,呵呵笑道:“算了吧,现在不适合你。”

龙智峰追问道:“为什么啊?”

马国才只好解释道:“我这么跟你说吧,在游泳技巧里面,蛙泳是最简单易学的,然后是自由泳,接着是仰泳,最后是蝶泳。”

“那狗刨呢?”龙智峰好奇的问道。

马国才摸了摸鼻子,嘿嘿笑道:“嗯!狗刨啊,这个动作比较美观,且姿势优美,非常有前途,符合人体本能!你可以多多努力,争取成为狗刨中的战斗机!”

“呵呵!”大家都乐了!

龙智峰见大家都在笑,有些郁闷,见马国才坐在泳池边,一把就把他推下了水:“下去吧,小样,还得瑟上了。”

这会轮到他郁闷了,交友不慎啦!既然下来了,也懒得上去了。在水里休息也一样,干脆躺在水面上,四肢放松,缓慢的呼吸,整个身子,就这么漂浮在了水面上。

在水面上漂浮可是必须得水感特别好的人才能做到。有的漂浮的时间久点,有的短点。这可是他练习了很久才学会的绝技!

看得岸上的龙智峰羡慕嫉妒恨,这一招他可是学不来!

第十七章教学完

休息了一会后,马国才对岸上的两女道:“两位美女吧,都休息得差不多了吧,来,我现在把蛙泳的基本动作教给你们,你们先直接在岸上看吧。以后就可以自己练习了!”

等她们都到了岸边以后,马国才继续道:“蛙泳,顾名思义,就是模仿青蛙游泳,蛙泳的手部动作主要是辅助换气的,而腿部动作主要分四个步骤,收、翻、蹬、并拢。”边说着,边用手把动作演示了一遍。接着又道:“蛙泳的节奏是蹬腿,然后划手上来换气,再下去继续蹬腿,这就是一个循环过程,我先给你们演示几遍,你们记住节奏和看清楚动作。”

说着就挨着泳池边游了两个来回,为了让她们看清楚,游得并不快,停一下,解说一下其中要注意的。最后才问道:“都看明白了吧!。”见她们点点头没什么疑问了才让她们下来。见她们都下水了,马国才冲着李艳老

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