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到筑基期的？貌似只是和那几个家丁展开无赖似地打架，打着打着就突破了，难道要常去市井间滋滋事？又或者是挨了打的缘故？这不是逼得自己去天天受虐吧？长天嘴角抽了抽。

找到了最近一条潺潺小溪，他蹲了下来，双手合十将溪水泼在脸上使劲地清洗起血迹来，冷水触肤的时候，如同一道灵光突然闪过，嬴家筑基功法中的一段话突然在他脑中闪现出来，“固本培原，非止意念，需以气血调节，否则终为浑元之气。”

是了！长天如同醍醐灌顶，一下子就想清了前前后后。

要入筑基期，并不是单单打坐靠意念感应，加上灵药垫基，就可以感悟到精元的，还要靠身体的运动来调节气血，否则只是静坐感悟，再怎么也是一股浑元之气而已，如何感悟到精元？就连烹炼心性，也应在生活中磨炼，假如总在屋子里坐着的话，最终也只是个呆头呆脑的呆子。（。pnxs。&nbsp；平南文学网）

这个在嬴家人人皆知的常识，却被所有人忽略掉了。他们都是从小开始修炼，自然少不了多年的生活历练和练功来调节气血。但长天等于重活了一次，短短一年半中，都没有迈出过嬴家大门，每日里就是打坐静修，都没人想起来他也需要调活气血的事！

今天在开阳城内，他对凡人世情的体悟，烹炼了自己的心性；而和家丁的生死相搏，调活了自己身体中淤积的气血，这才厚积薄发，一下子感悟到了下丹田中精元的存在，迈入了筑基期！

想明白此点，他有些哭笑不得，筑基啊筑基，枉我吃了那么多极品上品灵药，顶着废材之王的名头苦苦找寻你，却原来离我只有一步之遥！

所谓筑基，即聚津成精。就是将通过静修或吞食灵药得到的能量转化为腹内的精元，并越来越充足，以精元冲击身体窍穴，等打通任督二脉就是小周天通时，筑基完成！精元会在体内流转生生不息，便进入了下一个阶段炼精期。

精、气、神为人体三宝，筑基完成后即可基本补足三宝，使人精满、气足、神旺，达到精、气、神三全的要求。

精满见于牙齿，气足是闻于声音，神旺现于双眼，筑基完成进入炼精期后，牙齿健全，声音洪亮，二目有光，生命力明显旺盛，可以说为修仙打下了重要基础！

而筑基期阶段，用来转化为精元的体内能量，除了采取打坐静修的方式来积蓄外，最快的方式，便是将一些灵药所含能量，转化为精元，这就是聚津成精。

因此，有没有灵药服食，便成为筑基期武者之间拉开境界差距的关键！

像开阳城这样规模的城府，经过千年的摸索，发现城内一般孩童的体质是承受不了上品以上灵药的暴烈药性的，中下品灵药可以随时服用，但上品灵药只有满16岁，身体具备一定素质了才可以服用。

一株中品灵药便是价值千金。一株上品灵药，则可以作为一个家族的镇族之宝了。

城中七大家族各有途径秘密栽培一些上等灵药，而嬴家一向是七大家族中最强的，靠着就是那山谷中秘密药园的灵药数量远超其他各家。

长天就是在嬴秋水16岁时坠谷的，吃光了本属于她属于嬴家的灵药，逼的她只能更加频繁地闭关苦修，来弥补本应顺理成章的提升。

想明白了一切，长天激动之余可没心思向嬴秋水忏悔，兴奋地向着城内奔去，刚刚迈入了筑基期，他需要去理顺的事太多了。

……

当夜，开阳城武家一间偏厅，武恒宇悠悠地迈了进来，对着在厅中走来走去显得有些焦躁的潘石道：“这么晚了还来求见我，有什么要紧事？”

潘石搓了搓手，露出个勉强的笑容道：“武少，我的那四个下人到晚上还没回来，我派人出去找寻后才发现他们在那林中被人击毙了。”

“什么？死了？”武恒宇脸色顿时阴沉下来，“你的手下就这么没用？我让他们好好折磨一下那小子，不是越打越没劲，最后被那种废材逆转了吧？”

“大少你也见到那个废材的表现了，你觉得可能吗？他服了十倍于我们的上品灵药都连筑基期都迈不进，哪有那本事杀人。”潘石擦了擦脸上流下的汗水道，“经过我潘家城门处的耳目得知，嬴家的管家嬴福也在同一时间出城和回城，而且是紧跟我们之后，想必是他出的手。”

想到长天当时的拙劣表现，武恒宇也释然了打死他也不信那种身手能打死四个明显强过他的壮汉，但听到潘石的后半句话，他一直平静的脸色突然些扭曲了，一改平日温文而雅的形象，“嬴福……想不