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有限,一条巨大的现实与理想的鸿沟清楚地摆在眼前,灾后的生活中充满了无形的压力——家庭不和,经济困窘,重建家园的重负……各类心理疾病和精神疾病从此开始发生。
尽管如此,人类仍然有强大的生命力,灾区群众依然要带着悲伤继续顽强地生活,逐渐过渡到灾后重建。灾后环境建设可在几年之内完成,而心理的恢复,可能需要多年的时间,有些灾后发生的严重心理疾病,比如创伤后应激障碍(PTSD),甚至终生与痛苦相伴。根据美国参加越南战争的退伍老兵的科研观察,PTSD症状最长已持续40多年,严重地影响个人和家庭的生活。
比较理想的情况是,我们能随心理创伤一起成长。正如地震灾区江油中学2011级7班的王祖全同学在《灾难后的思考》一文中所感叹的那样:“逝者如水映月色,生者如山自巍峨。”灾区群众能够通过灾难和损失,更加明白生命的意义,明白伤痛不仅仅是忧伤。
有时候,我们需要勇气去化悲痛为力量,逐步面对现实,将各种负性的情绪转变成为一种恢复生产、重建美好家园而逐渐肩负起自我责任的希望和力量。
正如上述,对于大多数人而言,在经历灾后心理五部曲以后,会逐渐面对现实,逐渐地走出心理创伤的阴影,而开启新的生活。但不是所有受灾的人,都能如此幸运,都能走出灾难阴影,甚至有的人终生将与痛苦相伴。最糟糕的是,如果母亲没有处理好心理创伤,那么很可能会将这种创伤内化成人格的一部分,即创伤后的人格改变,从而通过抚养孩子、与他人打交道以及自己压抑的行为方式,而将心理创伤传递给孩子构成代际传递效应。 。 想看书来
第一章地震:让我的伤痛走多远(5)
遭遇心理创伤的人,通常反应是不愿意再去提及
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