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五行美容大揭秘

五脏生理功能及病理变化会影响到形体，五行学说通过对五脏生理功能及病理变化的说明，进而阐释肌肤与形体间的变化，指导美容保健和美容治疗。

肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能，所以肝属木；心之阳气有温煦的功能，所以心属火；脾有运化水谷精微的功能，为气血生化之源，所以脾属土；肺有肃降的特性，所以肺属金；肾有藏

精、主水的功能，所以肾属水。

肝的疏滞功能正常，　则气血和调，心情易开朗，气和色悦，此为肝资生心（木生火）；心的阳气推动血行以养脾，心情喜悦则脾气健，食欲好，面色荣，此为心资生脾（火生土）；脾运化水谷精微以养肺，肺气有荣养皮肤的作用，肺有病，面白不华，可用“培土生金”法来改善容颜，此为脾资生肺（土生金）；肺气肃降利于肾主水、纳气，对于肾虚面黑、水肿的人，可用宣肺以通调水道使面色转白，水肿消退，此为肺资生肾（金生水）；肾藏精以滋养肝之血，常见到肝肾阴虚的黄褐斑，通过补肾阴以涵木，可使斑褪而肤亮，此为肾资生肝（水生木）。

皮肤出现问题，往往是身体在告诉你体内的哪个脏器正处于虚弱状态中。用古老的中医五行相生规律，能帮你看透肌肤问题本质，找到适合自己的养生护肤法。

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滋养脏腑

美丽“有诸内者，必形于外”

在人们传统观念里，美容化妆、护肤仅仅是指对面部皮肤的保养，其实这种理解是相当片面的。皮肤作为人身体的一个组成部分，与身体内部其他器官保持着密切联系，只有人体的五脏六

腑功能正常，才可能容光焕发；人体的营养物质充足，皮肤才能显得柔嫩、细腻、滋润、富有弹性。因此，强调美由表及里和由里及表就显得尤为重要。

中医将机体的全部功能划分为五类，并用五脏的名称来冠之。五脏精气充满，六腑功能通达是人体健康的标志，也是美丽的体现。脏腑是人体内脏的总称，包括五脏六腑，五脏即心、肝、脾、肺、肾，六腑即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。下面主要介绍五脏的功能。

气血津液

补足气血，润泽津液，让容颜柔嫩如水

气

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的气是由肺、脾、胃和肾等脏器的综合作用，结合来源于父母的先天精气、食物中的营养物质（水谷精气）和存在于自然的

清气三者而生成。

气是具有很强活力的精微物质，它对各组织的生理活动起推动和激发作用，特别是气推动血液在脉管中运行，对于滋养颜面、眼睛和头发起着主要作用。

气可护卫肌表，防御外邪侵袭，如气虚，　外邪从皮肤和口鼻侵入机体，可导致疾病，影响容颜。气化作用减弱，血液不能化生，容颜就会因营养流失而苍白无华。

血

血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。人体所摄入的食物，经脾胃消化吸收后生成营养和津液，营养通过肺的作用，化生为血。血生成后，能滋养全身。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，运行不息，不断地对各脏腑组织器官起充分的营养和滋润作用，以维持正常的生

理功能，血脉充盈则表现为面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤和头发润泽。

血的生化、运行、营养和滋润，必须依赖气的推动、温煦和气化作用才能完成，所以，气血的关系十分密切，在许多美容理论中，常气血并称，在治疗上亦气血共治。特别是外用药物美容

品，为了达到面色红活荣润的效果，多用行气活血之品，如川芎、红花、赤勺、延胡、郁金。按摩美容也常常是为了促进气血运行，使器官得到滋润濡养。内服则多从补血养血着手，常选当归、熟地、川芎、白芍等药物，使血液充足，滋养全身皮肤毛发，使身体健壮，容颜长驻。这些运用在本书的外用验方和内服验方中均有体现。

津液

津液是机体一切正常水液的总称，如胃液、肠液和涕泪等。津液可滋润肌肤和头发，濡养脏腑组织器官，营养、滑利血脉，只有津液运行正常，才能皮肤润泽，肌肉丰满，头发亮泽，双目有神，口唇红润。

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经络腧穴

按摩美顔经穴，重现如雪美肌

经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路，人体营卫出入、气血流通、