第32部分(第4/4 页)

独是一种状态，是一种态度；寂寞则是一种想法，一种心境。孤独是一个小水池里只有一条鱼；寂寞是水池里什么也没有。孤独是在很多人的地方，身边却没有人陪伴；寂寞是在很多人陪伴的时候，也只能沉默。

有时候，孤独是独处的美丽，可以静静地享受。但是寂寞却是“化魂散”，一点一滴地剥蚀你的思想，腐蚀你的灵魂，控制你的意念……

夜深人静的时候，寂寞悄然降临，啃噬着可怜的冷昕。她因此也心理失衡，一遍又一遍地问自己：这样为一个背叛了自己爱情誓言的人倾尽所有到底值还是不值？

她整夜整夜的失眠。容颜越来越憔悴，身体越来越差。她知道，仅仅凭着个人的力量，她无法走出这个心理的怪圈，她想到了求助心理医生。

心理医生告诉冷昕不要去想“值”与“不值”的问题，既然一开始就选择了与她“艰险共存”，那唯一要做的就是“坚持”。心理医生还告诉冷昕，只有热爱自己的人才会热爱生活；只有热爱生活的人才有精神和信念“坚持”。

“怎样才算热爱自己的人呢？”冷昕问。

“健康生活每一天！”心理医生简洁地说。看冷昕迷惑的样子，她又补充道：“健康不仅仅是指身体上的，更重要的是心理上的。身体方面要求：体重适当，体态均匀；眼睛明亮，反应敏锐；头发光洁，肌肤有光泽，有弹性；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；走路要轻松，有活力。心理上的要求层次更高些：精力充沛，从容不迫的应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境变化……你可以每天比照一下这些标准，看看自己是不是健康的！不过，以你目前的状态，你是非常不健康的！”

“是呢。我也明白自己这样活法很不健康。”冷昕苦恼地说，“但是我一时又改变不过来。你给我一个合理的建议吧。”

“你很善良，热情，也乐于承担责任。只是你对自己太不好。你看你，脸色蜡黄，明显营养不足；眼睛枯涩，明显睡眠不足；皮肤黯淡，精神萎靡，明显缺少和谐的性爱生活……要解救自己，首先从改变你的作息时间做起。晚上十一�