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二十四式太极拳,孙乐前身是经常练习的这运动慢悠悠的,打起来不费力,打完之后却能让人出一身大汗,很是适合她现在这副身体使用
就这样,她一直把二十四式翻来覆去的练了三遍后,天空中的圆月已是越来越明亮,而她前面的那些木屋里更是喧嚣声不断传来
那些嘻笑声,不断地飘到孙乐的耳中,让她总是忍不住去倾听,忍不住心中怅惘
孙乐重重地甩了甩头,把自己脑海中浮出的纷乱的思绪给甩开,重新又打起太极拳来
当她打到第七遍时,整个人又开始虚脱了,她的眼睛发花,额头汗如雨下,手脚也是软趴趴地恨不得坐倒在地
孙乐咬了咬牙,暗暗想道:不行,我不能听任这个身体来支配我一定要把它锻炼过来
想是这样想,她还是坐在床上休息了一会
过了半个小时左右,感觉到手脚又有了一点力气,孙乐又打起太极拳来这太极拳不像吐纳之法那样枯燥,也不像跑步那样容易疲累,她准备全心全意用它来锻炼身体
又练了三遍后,孙乐暗暗想道:我记得以前看杂书时,上面提到过在很疲惫的时候可以吐纳,呆会我就这样做
刚这样想着,一个念头浮出她的脑海:既然这样,那为什么我不在打太极拳的时候配上那吐纳之法呢?
这个念头一浮出,孙乐的心便兴奋起来
当下,她收拳重新起势,然后在伸臂时,长长的吐了一口气,一呼一吸
太极拳配上吐纳之法,这事想起来简单,可做起来也不容易很多时候她不是忘记了呼吸就是忘记了动作更有一些时间她在伸
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