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这里有几个问题，给你分析一下：

1。营养好并不等于吸收好，从你的描述来看，你的脾胃极差，吃什么拉什么，真正吸收的极少。

2。胃口好，也仅仅是因为你的脾胃很差，吃进去的东西很快就拉出来了，并不是消化掉了。这也是为什么你不能挨饿，因为你本身的吸收功能很差，身体根本就没有足够的后备能量储存。

3。胖了不少，是虚胖，因为你的脾胃功能差，吸收了过多垃圾。

4。减肥不是靠挨饿来达成的，是靠增强脾胃功能以及合理而规律的饮食来达到的。

5。你的身体是虚，最主要的是脾胃虚。你又寒又热，月经、乳房等的问题跟你的脾胃虚弱有很大关系。

网友：xinxin329　回复日期：2008…12…28　21：52：00

医生，先把我的状况说下，麻烦帮忙解答一下。

我26岁，未婚，最近几个月一直在减肥，所以吃饭作息什么的不太正常。大概有两个月了吧，我月经不调，从上个月开始月经时断时续，我有点害怕。

在这之前我的生理周期一直都很正常。

有医生朋友说我是内分泌失调，是不是需要用中医的方法调理一下？

另外，我常年手脚冰凉，冬天尤其严重。

请医生帮我看下，我该怎么办，很害怕。

作者：都市熊

你现在感到害怕，当初减肥的时候怎么不害怕呢？自己没事去残害自己的身体不觉得傻吗？

你的月经不调是由于减肥不当引起的，如果你还吃了某些减肥药，那后果……

减肥的第一要点不是饿肚子，而是定时定量饮食！！！

停掉所有的减肥药，恢复正常的饮食、睡眠，看你的身体自己能不能恢复过来吧。再这样残害自己的身体，就没人能帮你了。

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坐月子的中医保养（1）

以下所述都是针对顺产而言的，剖腹产有太多的人为因素，不在我们的讨论范围。产褥期，我们通常称为坐月子，指的是从分娩到身体复原这段时间，通常为6～8周。关于坐月子，民间有太多的习俗和规矩啦，什么一个月不能洗澡啦，不能吃盐，不能当风，要吃炒鸡酒，要吃红糖……

生化汤

产后该吃什么，可能你听过很多种说法。问问父母或长辈，很可能他们会告诉你，首先得喝生化汤。什么是生化汤，生化汤有什么作用？

生化汤出自《景岳全书？卷六十一？妇人规古方》，此方原为会稽钱氏所创。清代傅青主依其原意随证加减用药，发展应用，并特设生化篇，录于《傅青主女科》。该方由全当归、川芎、桃仁、炮姜、灸甘草组成，用童便、黄酒各半煎服。现代多用水煎服或酌情加黄酒煎服。

本方的作用在于去淤生新，是主治产后恶露不行、淤血内阻的常用方。民间认为本方是产后必服之剂，可以帮助产妇去淤生新，排尽恶露。产妇产后首要之务不是进补，而是去淤。恶露若排不尽有什么后果？那就会得“月子”病，它在以后的多年内可能都会伴随你，西医一点办法都没有，中医也不好治。

让我觉得奇怪的是，现在很多医院都不主动给产妇开生化汤，只在产妇自己要求的情况下才开。而在十多年前，几乎所有医院都会给产妇开生化汤。问问我们的父母长辈，很多人都知道生化汤，知道产后该喝生化汤。可是问问我们年轻一辈的人，产后该吃什么，大家都摇摇头；什么是生化汤，又都摇摇头……现在医院里仅仅关注产后伤口有无感染，而我们的祖先更关注对产妇身体的远期影响。

国内某些论文及报道说生化汤有副作用，其实我们仔细分析就可以发现，所谓的副作用，完全是别的影响，并不是生化汤的问题。更深层的原因是，现在医院的产科大多没有中医师，出了问题根本不知是什么原因引起的，也不知如何处理，于是就将责任推到生化汤头上，都市熊感觉这很可悲。韩剧《大长今》中的人，他们都懂得产后服用生化汤。也许若干年后，我们都将这些当“垃圾”扔掉了，而韩国人、日本人当宝给捡起来发扬光大了，我们不觉得愧对咱们的祖先吗？

最后奉劝有缘看到这篇文章的孕产妇，产后找医生开两盒“生化丸”，或者喝两剂生化汤，可以为你免去以后的很多麻烦。

保暖

我们经常听得老人告诫，产后不要当风。这是对的，不要当风的意思是不要直接吹风，而不是不要空气流通