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但不再饥饿，而且精神亦随着大振，倦意顿消。

他取过白笺，霍然发现四个正楷娟秀字迹写道：《归元秘笈》。

那《归元秘笈》共分上、中、下三册，上册是讲述学武的初步门径、各种内外功修习之法，以及玄门吐纳之术和佛门中禅坐之法，记载之广，遍及天下各门各派的内功优劣利弊，速成、缓进，不下数十种，分记三十六篇。

中册写的则是拳掌、兵刃、暗器、疗伤、点穴、拂穴、震穴、擒拿等各种手法，无一不是神奥绝学，而且每招都注有破解之法，蓝海萍只看了数页，已自心驰神摇，响往不已……

他匆匆翻阅一遍，又打开第三册书。

这下册所载，和上、中两册大不相同，全篇只是讲一种内功口诀，而且字字博大深奥，句句含蓄玄机，从头至尾，再无第二种武功，记载到最后几页，字迹潦草，显然那执笔之人，已快耗尽心智，无法再求字迹端正……

他大略地把全书看了一遍，对上、中两册所载各种内外功、拳掌、兵刃、暗器、手法，虽也有很不尽了然之处，但他却能意会到，那都是旷古绝今之学，独对第三册上所记载之一种内功口诀，全然不解，只觉有很多记载古里古怪，既非人身穴道，亦非运气行血之法，看时觉得太过深奥，索然无味。

要知那《归元秘笈》下册所载，正是天机真人和三音神尼以上乘内功互拼受伤、化敌为友之后，合录《归元秘笈》，当日完成了上、中两册后，在山腹密洞对坐，各述本身内功修为之法，天机真人所修为是玄门一元罡气，三音神尼修习的是佛门般若禅功，两人互相说出了本身上乘内功修为之法后，各运心智去推敲对方所习内功要旨，对坐三昼夜，忽然大悟妙谛，发觉了这玄门一元罡气和佛门般若禅功，如能相辅并进，则可另达一种出神入化之境。

玄门一元罡气，是以养生为主，练气化神，由神还虚，保婴固元，返老还童，克敌于举手投足之间。

佛门般若禅功，则以修命为主，以静养意，以意行功，意通