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,老老实实的跟着大部队开始跑圈。
刚开始还好,没什么人掉队,不过五圈之后,身体明显臃肿了一大圈的外星人开始喘着粗气落后了,八圈之后,坏小子卡萨诺也有点跟不上脚步了。加戈始终保持着平均的速度在大部队zhōng yāng。第一部队的是黑又硬的迪亚拉,非洲球员的素质啊,真让人羡慕。不过紧随着的是卡洛斯和贝克汉姆,这就不得不让人感叹他们两个的职业jīng神啊。十二圈过后,十四爷也落后了,而这个时候,第一部队已经超了外星人两圈了。
跑到十五圈的时候,加戈开始感觉到自己的体能已经到了极限了。不过看到前面还有将近十个人在领跑,深吸了一口气,咬着牙,调整呼吸拿出了自小练拳的那股狠劲进行最后的冲刺。
等到跑完之后还不能立刻坐下休息,要不断的走动,活动关节,直到呼吸平缓之后才被允许停下。
休息了一会之后,有一个助理教练过来递给了加戈一份计划表。上面罗列了他的各种测试数据,以及教练组制定的训练计划。加戈仔细的看了一下,发现都是针对他薄弱的左脚以及身体力量的训练,点点头表示同意。
“不愧是卡佩罗的助理团队,才这么一段时间就看出了我的弱项,而且还能制定出详细的训练。”
加戈心里感叹的同时想到了网上的一句俗语“一个成功男人的背后总是有好几个男人在默默地支持”!
西甲的训练一般都是在中午开始,所以加戈在按照助理教练的要求开始针对xìng的练习了两个小时之后,一天的训练就结束了。
和劳尔古蒂打了个招呼,加戈带着马塞洛和伊瓜因回酒店开始准备今晚的酒会了。
在俱乐部洗了个澡换回了自己的衣服之后,三人打了个的,初来咋到,他们三个谁也没有买车。虽然他们都不缺钱。
在酒
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