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把相对温和的太极拳教学带下了下来。

几个小时以后，通过转换，高仁把下载的几十段武术教学视频变成了AVI格式，传输到了脑域电脑当中。

打开作为实验品的太极拳，画面上一个瘦骨嶙峋却又红光满面的白发老者出现了。操着浓郁的山东口音，伴随着悠扬的古筝伴奏，老者开始了太极初级基本动作的讲解。

锁定了目标后，高仁开始了**播放。一股奇妙的感觉再次贯穿全身，让高仁仿佛置身在了云雾缭绕的仙山顶端，从头到脚说不出的舒畅。

跟随老者的一举一动打完标准的太极起始势，学着他的节奏呼吸吐纳，念叨完所谓的太极拳十三式打手歌，高仁感到自己的脑中似乎生出了一丝奇妙的热气，将这段深刻的场景带到了他的记忆深处。

心有所感的他立刻关掉播放器，回想着刚才拳路步伐的顺序轨迹，刚刚储入记忆的信息像听随将军召唤的士兵一般快速出现，引领着高仁再一次重复了起始势，动作与之前没有丝毫偏差，打手歌念起来也是字字相同。

与此同时，高仁并没有觉得自己的身体有任何不适——甚至比起之前播放完黑人猛男时，还要显得轻松了许多，这让他之前的担心顷刻烟消云散。

深刻体会到艾迪生所说的“突飞猛进的学习速度”这句话后，他打开了自己梦寐以求的截拳道教学视频。

众所周知，截拳道是由闻名于世的大师李小龙所创的格斗技巧，融汇了众多武学流派的可取优点，成为了一种相对来说实战型、技巧性都较强的拳种。虽然创始人李小龙一再强调截拳道的精髓是本能反应和直截了当的攻击，并没有什么固定的套路，但是他过世之后，国内的传播者们还是严格按照一套各自的方法，出版了五花八门的音像作品，质量自然也良莠不齐。

高仁当晚所下载的教学视频，是由一名李小龙的嫡传弟子早年所出版的，相对于国内混乱不堪的现代教材，反倒是更为原汁原味。

“以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界！”

听着这段似曾相识的呐喊，热血沸腾的高仁开始跟随视频里的教学者开始练习各种出拳方式。力道的运用、直线的轨迹、本能的重要性在一个小时左右的讲解和示范后，高仁全部了然于胸。

当然如此剧烈的运动也会让高仁产生疲惫，在关掉**播放后，他立刻感觉到全身的肌肉好像都掉入了蚂蚁窝，一阵一阵**奇异的怪痛直绕心头，弄得他眦着呀咝咝的吐凉气儿。

尽管如此，高仁还是如获至宝一般，按捺不住内心的狂喜。他决定从此以后，每天抽出一小时来练习各类拳术，不仅能够强身健体，还可以在必要时自卫防身，何乐而不为呢？

第二天晚上，米缇娜来了。高仁同她疯狂的缠绵，最后均是满足的相拥入眠。临近天亮，高仁想到早餐的事，忽然记起曾经在某杂志上看到过米缇娜的小档案，上面标明她最喜欢的甜点是蓝莓煎饼。

满心甜蜜的高仁轻轻挪开米缇娜搭在自己胸膛上的玉臂，悄悄下床打开电脑，上网找到了蓝莓煎饼的菜谱，以及一段电视节目的教学视频。

准备妥当后，他来到小区外的菜市场，穿梭在早市熙熙攘攘的人群中，为爱人买齐了蓝莓煎饼所需的各种食材。

回到家进入厨房，材料罗列在了案板上，平底锅也洗得干干净净之后，高仁在脑域电脑中打开了著名美食节目“妈咪厨房”的蓝莓煎饼教学录像。

“一小勺泡打粉、一小勺糖、一小勺苏打粉、少许盐，搅拌混合，接着敲个鸡蛋，打散依次加入酸奶、牛奶、融化的黄油，我们把它们打匀净”和蔼可亲的胖厨娘主持人一步步的讲解示范着，为了不打搅米缇娜睡觉，高仁在**播放的时候意念关闭了“声音外放”的功能，这样一来他便无需按部就班的重复主持人的话了。

摆好平底锅像模像样的抹上少许食用油，高仁打燃了灶火。一勺混合好蓝莓及各种辅材的面粉糊被他浇到了锅里。

跟随节目主持人的“亲手指导”，十分钟后，高仁将香飘四溢的煎饼装盘，浇上浓浓的枫树糖浆，金黄色的煎饼看上去更加诱人。

做完这一切，他心满意足的来到阳台上打起了太极拳，一直到熟睡的米缇娜醒转

对于米缇娜送上的“极品男人”称号，高仁觉得自己愧不敢当。

但是作为一个男人，能够身强力壮为自己的爱人保驾护航，使她免受威胁伤害；同时还能够照顾到她的饮食爱好，亲手为她烹制美食——对于愿作“平凡人”的