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不料公孙惠，只字未说，红着脸满脸喜悦地倒上茶分次递给点心给二人道：“别光只知道练功，要饮些巫茶水，吃些点心。”龙新刚接茶杯时便将公孙惠的手握紧紧的；惠儿被突然的亲昵动作唯之一愣住，顿时满脸红晕，她羞怯地退去了。

龙新看着走向远处那娇眉的身影，不禁心中暗道：“我好幸福。真是一位贤惠妻子啊！”

“现在，一般高手已杀不了你了，该教的我都已教给你了，记得每日加大训练强度！记住练体很重要！”站在一旁饮了口茶的典虎顿了一下道。

典虎微笑着点了点头，然后猛然转身，大步而走，直接出了校场，随着一声马啸声；龙新心中激动不已，从今天起……

这些时日龙新每日练习，负重深蹲训练，负重游泳训练，瀑布下打座受阻力情况下连续抗冲击力训练，各种训练方法，按照规律在进行全方位的训练。龙新不断的突破身体极限，身体的状态也不同与常人，也是如铁石般结实。在瀑布的冲刷下，龙新打坐静心，硬是在瀑布下的青石上坚强的挺着，感受着水柱那冲击力，龙新心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，典虎注重于身体抗击打能力还经常用木楱挥击身体，这让龙新有些痛苦与难受，但是由于经常这样练习却让自已强大起来。

“坚持。”

龙新不断在心中要求自己；典虎已经不在身旁，没有人要求他许多了，龙新心里也曾经有过消极练功的念头，毕竟就他一个人独自练习也很枯燥，偷懒一下也没有人训斥，而且他还是典虎的上级。

龙新心中也曾经有休息一下的念头，毕竟要是在这乱世生存，必须努力；而且他的势力范围还太小太小了。不过……那个念头一起，就被他扼杀了。曹操、刘备、袁绍、孙坚、势大，没有一个是弱者。自己只是这小小棋子，随时都有危险，自己绝对不能轻易放弃。

“坚持，坚持！在坚持！”龙新感受到腿部发软，不断心中为自己鼓劲，他甚至于感受到腿部肌肉的酸麻，每次坚持久了，肌肉内部会再次涌动出能量一般。

出拳！劈拳！收腿！

龙新在爆布中极速地出拳踢腿，用尽全力发出最强力量，使自己的速度达到最快，不受水的影响；在受干扰的情况下习武将会更有效果。

水流滚滚，在其特有的轨迹下，龙新每一次都让自己的拳与腿速度加快起来，很是自然的开始拳与腿循着轨迹变化，慢中有快，直线、曲线运行。招术实中有虚，虚中有实。

一切都是为了让出拳更疾速，一切追求在最短的时间内做出最强攻击力与爆发力，更快的速度，龙新不断的攻击着。此时龙新手臂与腿上都束缚着一定重量的铁块……

又过一个月后，校场内，只见二个人影在练习着。

“小鱼儿、力量大点啊。”龙新很是不耐烦对旁边的于达说道。

于达连忙劝说道：“主公，差不多了吧！我手都快麻了，应该结束了，于达看着龙新腹背上一条条暗血红色的印迹，再看着龙新脸上无所谓的表情，就感到一阵心疼，主公天天要他配合抗打击练习。都打了十五天了，我怎么会舍得打自己崇拜的大人啊！开头还挺新鲜，过过手瘾，爽一下，现在都打的毫无兴趣可言。

“我让你打就打，拿个粗点的木棒来，多用点力，”于达摇头苦笑，说着便要拿过稍粗木棒打来。

“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……

粗木棒一次次重拍打在龙新身上，龙新扎好马步，运功闭气，硬是扛着，一声未吭，这让于达心中感到特别感受。

“真是苦差使啊！。”于达道。

“过来！奖励一下你！”，龙新道。

随身拿出在他那个时代的一包鄂鱼牌香烟递给于达一支，划上火柴也自已点上一支，面部有一种享受的表情，于达看的激动，也要点上，刚咀上一口，可是被呛的要命。

“这是啥东西，苦苦的味道。”于达道。

“这是香烟啊！”龙新惊道。

“一点都不香！唉！又苦！呛死老子了！”于达吼道。龙新站在一旁望着他；乐呵呵的笑着。

“主公，今天的训练量过了点，明天稍微减少一点训练量。”一旁边刁烟的于达说到。

“不行，小鱼儿，你还得陪我练。”龙新眼睛犹如虎目一般，从目光中就可以判断出他的决心，重若泰山一样。然而于达陪练这个职业出确实不好当。

（陈登字元龙，三国下邳（治今江苏省邳县南）人。他性格桀骜不