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第18部分(第3/4 页)

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业马马虎虎,弄得学习和生活都一团糟。

分析:现在的小孩子自制力很差的原因有二:一是被家长溺爱娇宠,很少受到限制,养成任性、专横的性格,缺乏自制;二是他们的成长经历太顺,生活、学习的事都由父母安排,依赖性太强。

我们知道,自制力主要表现在两方面:一是善于迫使自己执行定下的决定;二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。因此,对于小涛的这种行为,我们可以采取规则法,即通过规则和纪律,来帮小涛建立自制力。

应小涛父母的要求,我和他谈心:〃有人作息没规律,损害身体,进而影响学习,甚至弄得心情很差。可见,不按时睡觉、起床的小毛病也会造成严重的后果。〃小涛说:〃我也想改正缺点,可就是控制不住自己。〃我说:〃那就让规则来帮助你。〃通过讨论,我和小涛签下这样的规则:每天只吃一次冷饮;每天看半小时动画片;做完一门功课,收拾好课本再做另一门功课;晚上9点30分上床,背两个单词后熄灯;平时打篮球1小时,自己洗运动服。规则不多,只有5条,但订了就坚决执行,不马虎、不迁就,更不允许任性骄横,为所欲为。两个月时间,小涛进步神速。

给孩子订立规则,要求他持之以恒地执行规则,对于自制力的培养十分有益。

刘相奇,非常喜欢下象棋,而且下得也不错,就连爷爷也常败在他的手下。刘相奇的棋艺是跟爷爷学的,爷爷退休后常在门口跟邻居下棋,小相奇看来看去就看出了门道,后来居然在邻居中成了高手,胜多败少。他下棋越赢越有兴趣,只要听到棋子一响,就坐不住了,以致于常常完不成作业。

分析:自制力指善于掌握和支配自己行动的能力,它表现在意志行动的全过程中。在下决定时,自制力表现在能够按照周密的思考,做出合理的决策,不为环境中各种诱因所左右;在执行决定时,能够克服各种内外干扰,把决定贯彻执行到底。自制力还表现在对自己的情绪状态的调节上,在必要时能抑制激情、暴怒、愤慨、失望等等。因而,培养孩子的自制力,有助于使孩子养成专心致志的行为习惯,形成优良的意志品质,为学习和将来的工作创造良好的非智力条件。

刘相奇喜欢下象棋本身不是一件坏事,但也不能因此荒废学业。怎样才能既能够发展刘相奇的兴趣,又不影响学习?我采取了故事法。我找来刘相奇谈心,并给他讲了上面提到的科研人员给小孩子吃糖的故事,告诉他结果吃到两块糖的人,过了十年成就更大。

讲完后,我问相奇:〃你明白这个故事的意义吗?〃相奇点点头说:〃我再也不下棋了。〃我说:〃棋还要下,我也希望你下得更好,什么时间下棋,下多长时间,由你自己来定。〃

打这以后,刘相奇在做作业时即使听到下棋声也不再动心了。不过,他棋艺并没有因此退步。

在分析完了以上几个家教的案例后,接下来,我想给读者朋友讲讲中国古代贤人志士的一些做法,希望能够给大家一些启迪和借鉴。

为了控制自己的言行,扬善抑恶,中国古代的贤人志士想出了不少办法,其中较普遍使用的办法是投豆法。

宋代赵康靖公在桌子上放了两个瓶子,一个放黑豆,一个放白豆。起一善念,放一粒白豆。起一恶念,放一粒黑豆。初时白豆少黑豆多,后来则是白豆多黑豆少。

用此法检修心念,在今人看来不免滑稽可笑甚至笨拙,但古人靠此法成功者确实是有的。

自制力的培养是个至关重要的问题,坚韧从来就是一个人培养自制力的关键因素。富兰克林的侄子波特是一个聪明的年轻人,很想成为一名大学问家。可是,许多年过去了,波特的其他方面都不错,学业却没有长进。他很苦恼,就去向富兰克林求教。富兰克林想了想说:〃咱们去登山吧,到山顶你就知道该如何做了。〃

那山上有许多晶莹的小石头,煞是迷人。每见到波特喜欢的石头,富兰克林就让他装进袋子里背着。很快,波特就吃不消了。

〃叔叔,再背,别说到山顶了,恐怕连动也不能动了。〃他疑惑地望着叔叔。

〃是呀,那该怎么办呢?〃富兰克林微微一笑。

〃该放下。〃

〃那为什么不放下呢?背着石头怎么能登山呢?〃富兰克林笑了。

波特一愣,顿时明白了,他向叔叔道了谢就走了。

从此,波特再也不沉迷于游戏了,一心做学问,进步飞快,终于成就了自己的事业。其实,人要有所得必有所

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