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第8部分(第1/4 页)

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“呃,是的。但是你知道安德莉娅能干出。。”

“迈克尔,不仅仅是安德莉娅。”

“什么意思?”

“我的意思是说,虽然她在会上这么说了,但是你不在的时候,其他人在你背后也都这么说。”

“大家在背后议论?”

“是的。”

“议论我?”

“迈克尔,我觉得是这样的。”

“他们都说我什么?”

“呃,基本上就是安德莉娅说的那些。大家觉得你太依赖他们了——你总是絮絮叨叨地向他们要想法和建议之类的。。”

“等会儿。我觉得我们就应该相互依靠啊。我觉得我们是一个团队。”

“迈克尔,我们是一个团队。但是,不管怎么样,大家觉得你向他们要求的太多了。大家觉得你没有尽到自己的职责。”

“哇!杰森,我搞不懂。”

“我知道。所以我才来找你谈这件事。”

“嗯,我很感谢你。你觉得我该怎么做呢?”

“也许你需要找几个人谈谈。改善一下关系之类的。”

“对,你说得对。我应该这么做。哦,嘿,杰森?”

“嗯?”

“你真是我的好朋友。”

“别客气,迈克尔。我们会上见。”

黎巴嫩哲学家和诗人哈利勒·纪伯伦(KahlilGibran)曾写道:

你的朋友是你的有回答的需求。。

因为在友谊里,不用言语,

一切的思想,一切的愿望,一切的希冀,

都在无声的欢乐中发生而共享了。

在八十多年前写下来的哈利勒·纪伯伦的诗句,到现在也还是正确的。许多老朋友对彼此的愿望、感受和恐惧如此熟悉,以致他们真的可以进行“无言的交流”。这种亲密感是友情最大的快乐之一,但是如果双方沉迷于这段关系中,迷失了自我,也可能导致一些问题。

因此对于友谊中的健康依赖,最大的挑战就是:保持关系的同时也保持自己独特的个性,你跟你的朋友是两个不同的、独立的人。这一章,我们将要讨论友谊中的健康依赖策略,帮助你缩短跟疏离的朋友的距离,从过度依赖的朋友那里获得一些自由呼吸的空间。

友谊的目标

在第四章,你审视了自己对于爱情的目标,在第五章一开头,请你也描述一下自己在友谊中的目标。在你最重要的友谊中,你最喜欢和欣赏的是哪个方面?如果可能的话,你想改变这段关系中的哪些方面?在下面的横线上写下你的答案,它们会帮助你理清自己在友谊中的长期目标:

在我最重要的友谊中,我最喜欢和欣赏的地方是:

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第五章 朋友间的健康依赖(2)

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在我最重要的友谊中,我最想改变的地方是:

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四种友谊,四种挑战

当研究人员让人们描述最看重朋友的哪些品质时,有两个词被反复提及,那就是宽容和信任。从青春年少到耄耋之年,我们总希望朋友对我们没有成见,他们能无条件地容忍我们的怪癖,从不发出疑问或抱怨。我们需要有福同享、有难同当的朋友(就像杰森),任何情况下他们都会伸出援手,并且在关键时刻我们能指望他们。

从某种意义上讲,所有的友谊都非常相似,但也有一些重要的差异。心理学家将友谊分为四类:毕生的友谊、短期的友谊、断续的友谊和特定情况下的友谊。接下来我们会看到,在每种友谊中,你需要以不同的方式运用健康依赖技巧。

朋友就是了解我们的本质,而仍然爱我们的人。

——杰罗姆·康明斯(Jerome Cummings)

毕生的友谊:避免过度依赖

毕生的友谊可能会像爱情一样热烈。像恋人一样,毕生挚友认为他们之间具有特殊的“

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