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这是如此真实！于是比赛开始，我就将这些动作完美地表现出来，大概就是运球，然后投篮。就是这么简单。

当你学新技术时，最好在你的脑海中仔细得想象一遍，想象自己准确的做出每一个动作。“看看”你周围的环境，并注意此刻的每一点动静。刚开始，你可能会觉得有点奇怪，但是，很快这就会成为你训练过程中的一部分了。

比赛的时候，无论是精神上还是体力上，我都会尽全力赢得比赛。我最高兴的是看到我想象的胜利变成真的。胜利成为我想象的副产品了。

只要你坚信，然后去做，最后就能达到。

24道　战前准备（2）

我希望赢得每一场比赛。只要你准备充分，任何的顾虑都会消失。

在我很小的时候，我就为自己的梦想做出过很多牺牲，我在为我所希望的未来做准备。

13岁时，我站在罚球线上练投篮，一直练到能投进20个。四个小时长跑之后，我又用一个半小时投了20个。

苦练，直到筋疲力尽，练到你浑身酸痛不想再练，但还是不要停。让自己的身体达到极限会让你有种满足感。

我常想知道什么时候训练，什么时候精疲力尽。练到肌肉很痛，这是怎样的一种感受？说实话，我不知道。因为我还没达到这个程度，我只是在朝这个那个方向努力。

当你精疲力尽的时候，想象一下放弃的后果。这就像在战争中投降。当你想到这点，你就很难停下来。这也会给你继续坚持下去的动力。

没有人对绝望有免疫力，我也是。有时，我也有放弃的念头，脑海中会有这样一种声音“坚持它干嘛？这没有意义。”但是这种想法不久就会消失。

训练期间，你必须诚实面对自己。你既要全身心投入，同时也要明白自己的所做所为。这需要自我评估和成熟的思想，我想当你全身心投入时你就会明白的

一旦你真正开始训练，你很快会发现关注一些细节性的调整是多么重要。我发起攻击，引诱我的对手进行反攻。你就会在一瞬间领悟到合理站位和手势的重要性。我感到了刺痛感所以立刻意识到了我的失误。我做出必须的调整，让对手付出代价。受到多次的击打能帮助你变得异常专注。有一点至关重要，不能忽视动作的最细微环节。

对我而言，我个人的挑战是不断将自己推向新的极限。我喜欢看自己能跑得多远、跑得多快。我享受每一次将栅栏提高的过程。但是，你必须保证你的每次训练都是有益的。如果我在举重训练的时候受了伤，我想那会是很糟糕的。你必须自己学习并掌握各种不同的训练方法，学会倾听自己身体的声音，这也是为了保证自身的安全，限制实际的极限。

严酷的训练不仅激发我战胜对手的欲望，而且还会让他为我所承受的痛苦付出代价。

压力就是动力。

你应该让自己接受残酷的训练，因为那样之后，比赛就会变得轻而易举。

将自己推到另外一个层次是一个必经的过程。如果我让自己相信我已经不需要进行额外的训练，不需要忘乎疼痛地强迫自己训练就算是尽到我全力了，估计那样的话，我已然失败。因为我过于自信，高估自己的能力，这样是非常危险的。

如果你能持续地训练，那么你也会得到持续的进步。倘若你能在季后赛和常规赛中都能保持高水平运动状态，那么你的投篮命中率就会保持高水平，那不是侥幸。你的状态不应该得一场失一场这样不稳定。你要永远保持兴奋的热身状态，让无数个夜晚为你的爆发而全场欢呼，你将永远保持战斗力。

24道　战前准备（3）

尽管我是一名专业的篮球运动员，我依然在严格地训练自己，因为我要消除所有对我能力的怀疑。

不训练对你是有害的。如果你不能感受到训练带给你的伤痛，当真正的挑战来临的时候，你就无法克服它。你会感觉到你完全失控，这种挑战完全压倒你：然而，如果你能事先准备，情况也许就不是这样了。

在火箭队的那一年我学到了宝贵的一课，我从来都不认为训不训练是无所谓的。有一次，在比赛的最后一节，我打的正不错，但此时却碰了钉子。我的腿绊了一下，然后我就摔倒了，跳也跳不起来。因为在高中的时候我可以任意的在球场上飞奔，我就愚蠢的认为在NBA打球也是一样的。我被自己差劲的表现震惊了，但是我永远不会忘记那一刻，并且从此以后很努力的避免再犯同样的错误。这是一次重挫，但也是一个很好的教训，