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石靖宇丹田中的毛毛虫，从丹田之中，蠕动着爬出来，内力运转到两臂之中，抵御着王都的入侵。一个不停的前进，一个不断的后退，从远处看上去，仿佛两个有特殊爱好的男人，在搞什么猫腻，以诡异的姿势和速度，在树林和乱坟中穿行着。
一边后退，石靖宇一边想着主意，如果自己被这样压下去，问题是没有，王都并不会伤害自己。可是如果自己面对的别人，会怎么样，现在没有办法没有关系，可是以后面对敌人没有办法，就死人一个。
拼着内力，他猛的想推开王都，脱离控制，可是王都的内力，如同万能胶，把他粘的牢牢的。石靖宇感觉到，王都的内力应该比凤尾蝶更加深厚。
忽然，石靖宇把自己的力量彻底收回，身体软软的倒下。王都吓了一跳，他感觉石靖宇还可以支撑，而且正在查探石靖宇的内力修为。他刚刚感觉到一丝奇怪，石靖宇就倒了下去，王都急忙收回内力，一把抓住石靖宇的手腕。
石靖宇趁机一脚向他踢去，同时手中的宝剑，迅速的挑向王都的软肋。王都只是轻轻地一用力，石靖宇就立刻软软地坐在了地上。他的手腕被王都抓住，一丝内力也用不出来，被轻易的制住了。
“嘿，小子，还想暗算我，你还太嫩了一些。不过，你今天的确比昨天进步了很多，内力也增强了许多。看来你顿悟了，不过，你现在最缺少的，就是磨练，真正的磨练。”
“真正的磨练，什么意思，我现在可是天天在磨练，就快被磨成粉了。”
王都微微一笑，把石靖宇拉了起来道：“你和我们交手，我们都会控制自己出手，不伤害到你。可是这样一来，你就有
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