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个动作一动不动，一会儿之后，他的呼吸变的细长均匀。

放松入静的状态是练习内家拳难得的也是最有效的状态。

现在韩刚就处于这种状态，他这会儿，心中毫无杂念，只感觉全身气血缓缓流动，前胸后背、四肢透顶全部都像浸在了温暖的热水当中，全身肌肉松沉而不僵，正合了“云中摈挂佛衣”的桩功最佳的状态要求！

突然，韩刚只觉得腹中“跨擦”一声，五脏六腑似乎一下子从原来的位置落到了小腹，胸腔一下子变地空无一物！

这突然的变化让他霎时从入静状态恢复过来，随后，他露出狂喜的表情！

刚才的情况正好符合师父告诉他的任脉打通的情形！

试着活动了一下手脚，拳脚生风，韩刚发现身上一下子轻松许多，有种想要发泄一下要满溢的体力和精神的冲动！

好半天平复了一下心中激动的情绪，韩刚静静地站立调整了一下呼吸，然后动作缓慢松沉地做了一个起式动作，然后提拳扭身，上步劈拳，动作一气呵成，手足齐到，隐隐有金厉之声！

“砰，鸣……”这一拳劈出去之后，韩刚感觉到一股麻嗖嗖的热流从腹中瞬间到达指尖，同时拳上发出了一阵嗡鸣！接着一个落手扭身提拳，拳从口出，再一个手足齐到，又是一声“嗡……”韩刚压下心中地激动，让自己的心境保持平静，继续不急不慢的打着五行拳，同时心中慢慢地体会着拳动时体中的真气流动。一套五行拳打完之后，韩刚没有停留，马上转成了形意十二形，韩刚感觉自己一会儿灵动如鸡，一会儿身轻如燕，一会儿迅猛如虎……十二形完全打下来之后，他终于停了下来！他还没来得急擦汗呢，突然听到周位阵叫好！

他连忙环视，发现已经有十几个人在他十米之外为他叫好！原来，韩刚打五行拳的那会儿，因为拳上真气鼓荡，发出的嗡鸣声传出去比较远，所以公园里一些下午锻炼的人听到之后就好奇地赶过来观看！这下就发现了韩刚在打他们不熟悉的一种拳法，声音正是从韩刚的拳头上发出的！而韩刚因为过于投入竟然没有发现周围的人已经越来越多！

被这么多人围着像看耍猴似的看着，韩刚即使脸皮比较厚也是一阵脸红心虚。但是还没有等他有什么动作呢，就听到人群中一个熟悉的声音惊奇道：“哎呀，小同志！看不出来你还是一个武林高手啊！”

韩刚顺着声音一看，正是书店里面遇到的那个老人！

这下韩刚像是找到了脱身之法似的，连忙凑上前去喊道：“老爷子你也在呢∫就是练着玩的。哪是什么武林高手啊！您真会说笑！”

那个老人哈哈地一笑，拍了拍韩刚的膀子说道：“小同志就别谦虚了，刚才那拳打的绝对是非同一般那！虽然我不知道你打的是什么拳，但是那股子劲儿我们可是看地轻轻楚楚啊！”

这下韩刚也不太好意思再遮掩了，就连忙转移话题算是默认了：“老爷子你怎么也在这里呢？”

“我们啊，每天下午都在这下下棋，散散步，不然啊这退休的生活可就无趣多喽！”那个老人说道。

其他和他凑在一起的五六个老人也都是点头赞同。

这时，其中一个老人微笑着对韩刚说道：“小同志，你刚才打的是什么拳呢？可不可以教教我们呢？”

其他的老人一听也都是一脸期待。

他们退休之后每天也就是下下棋，散散步，顶多跑几步。那些大城市里面的老人那样练太极拳、太极剑什么的在潍安县这个小县城里面还没有流行起来！

现在看到韩刚打的这套拳，让他们觉得突然眼前一亮，觉得是一个健身的好方法！

韩刚挠了挠头，说道：“呃……我练的是形意拳。这种拳太过刚猛，并不非　常（炫…书…网）适合老年人练习！”

几个老人一听，脸上难免露出失望的表情，那个提起让韩刚教拳的老人马上就说到：“这样啊！那就算了。呵呵，其实散散步什么的也挺不错的！”

韩刚看到几个老人的表情之后，心思转悠几下，连忙说道：“形意拳你们不能练习，但是你们可以练习太极拳的！另外养生桩也很不错！”

“我们也听说过太极拳，可是啊，咱们这地方哪有人会呢。养生桩更是连听都没有听过！呵呵。”其中一个老人说道。

“各位老爷子，我也学过一点太极拳和养生桩。不知道你们愿不愿意学呢？”韩刚笑着说道，然后眨眨眼打趣道：“不收学费！”

“哈哈哈哈！”几个老爷子顿时兴起来，然