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惊感激不尽，对您的仰慕之情如滔滔江水连绵不绝……”他还当真是我的照妖镜，我连他脸都没看见，就自动现了原形了。

程铮不理我，径自提我去了后山树林中的一处空地，放下我之后，扔给我一柄幼儿尺寸的软剑：“青风剑法学过吗？”

青风剑法是青阳派的入门剑法，整套剑法招式简单，并没有什么抖剑花之类的高难度动作，我在脑中回想一遍，点头道：“虽然师父没教，但我看师姐练过，招式都记得。”

程铮点头：“练一遍给我看看。”

我为难道：“师叔爷，我没有内力。”要是有那么一点的话，我师父大概也不会被我气到请家长的地步了。

程铮重复：“练一遍。”

我只得照做，左手按住卡簧右手噌啷一声将软剑抽出来，柔韧的剑尖不负期望，再次被惯性弯折成一个U字，啪地一声敲在我右臂上。

程铮的脸黑了一下，但仍旧示意我继续。

我硬着头皮继续。下一招名为扫雪飞花，是身子旋转后撤，软剑在身周舞出一片银光，护住身上要害的防御招式。拜这三个月的魔鬼训练所赐，我下盘的稳定性没的说，不给力的还是软剑的部分。旋转时，丫噼噼啪啪地拍在我胳膊和后背上，敲得我几欲吐血。

还好教学用软剑不开刃，否则我整个就是一松鼠桂鱼。

程铮黑着脸恨声：“继续！”要不是碍着长辈的身份，估计他就自己来抽我了。

要不怎么说有事弟子服其劳呢，我领会了领导的意图，忙不迭继续玩了命的抽自己，一边疼得呲牙咧嘴一边偷眼查看程铮脸色，内心不断滴血：我这是何苦来的呢？自残也讨不到正太一个笑容，人家的一张俏脸还有越来越黑的迹象。

听说煎牛排之前要先拿锤子拍松了肉里的筋？我觉得我可以直接下油锅了，正正经经的自己动手，丰衣足食。

终于熬到了最后一招，招式名为高山仰止，是一套剑法使完之后的收势，动作也简单，只需凭剑当胸鞠躬行礼即可，这也成了我唯一没抽到自己的一招。我仰止之后，惭愧着收剑入鞘，瞄一眼程铮那双喷火的美丽凤眼，自觉低头认罪：“请师叔爷责罚。”

程铮沉着脸看着我的脚，我看看他手又看看他脸，在主动自我批评争取宽大处理和沉默等待判决两种方案之间挣扎了一会，最终决定选择后者。

毕竟他刚刚回来不太了解情况，要是人家当真以为我消极怠工，我不是给自己找揍么。

程铮沉默半晌，噌啷一声将自己腰上缠的软剑抽出来，明晃晃的剑尖直指着我，我吓得舌头都大了：“师叔爷，手下留情！”

程铮瞪我一眼，缓慢地运剑于周身，真人示范了一遍刚刚那招扫雪飞花：“再来一遍。”

我有样学样地耍了一遍，程铮皱眉，又用更慢的动作重复招式：“步法不对，再来。”

我感激涕零地再耍了一遍，特地注意了一下腿部的动作。

程铮还是不满意，凝眉思索半晌，伸手向我道：“你上下盘配合始终不对，步法总是慢着手上动作几分，纵是我刻意叫你加快下盘动作，你也一直是有心无力的模样，恐怕是经脉出了问题。手伸出来。”

我连忙伸手，程铮帮我左右手都把了脉，斟酌片刻点头道：“果然是脉络不畅，也难怪你近两个月都难以凝聚内力。”话音还没落就按着我肩膀要我席地而坐，示意我双手与他掌心相抵，“坐好，帮你打通筋脉。”

我闻言大喜：“是不是打通脉络之后便可正常修炼内功了？”

程铮没轻易松口：“总会有所裨益。——别说话，虚灵顶劲，气沉丹田。”

我乖乖闭嘴照做，头一次感到体内有内力行走是什么感觉：好像有热水沿着血管慢慢流淌，又好像是一点点将全身浸在温泉中。温暖走到哪，哪的身体就完全放松下来，比热水澡还要醒目提神。

程铮导引着内力缓缓走了一遍，而后又走一遍。

过到第二遍时，我慢慢摸清了运行路线。

大概是他要给我一个适应的时间，内息只是简单地从我左边掌心流入，顺着太渊和尺泽逆流而上，经过胸前俞府，再缓缓下到右臂的尺泽太渊，从我右边掌心流出。

如此过了四五遍，直到真气一路畅通无阻之后，程铮方长出一口气，放开我两手站起来：“今天就到这里，在我将你全身经脉过一遍之前不要打坐练功，情绪不要有太大波动，不要吃口味重的东西。”

好像很有科学依据的样子嘛