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防或者辅助治疗，下面介绍一些食疗方法。

亮嗓饮品

槐花蜜槐花蜜勺，用温水冲服，早上空腹饮用效果最佳清热饮选用蕹菜200克，荸荠150克。将蕹菜、荸荠分别洗净；蕹菜切成寸段，荸荠折碎；放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于目赤，咽喉肿痛，便秘等症。也可防治夏季暑热病。

绿豆海带汤绿豆两、海带两、白糖少许。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

生姜桑叶汤用生姜片，冬桑叶克，西河柳15克。将上述味药用水煎，可代茶饮。功效疏风散热，适用于鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

荸荠萝卜汁用荸荠、萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽干喉痛等症。

胖大海饮胖大海药性甘淡平和，取1～2颗放在杯子里，用沸水泡片刻，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。

甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。

银耳沙参鸡蛋饮用银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1～2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛、口渴等症。

乌梅饮每次用乌梅5枚，打烂，放入杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，将乌梅饮含在口中，慢慢咽下，每天一次。有敛阴生津等功效，适用于慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

润喉药茶

下面十种药茶重在清热化痰、润喉利咽。正确应用还有助于治疗慢性咽炎。清音茶药用胖大海5克，蝉衣3克，石斛15克。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

大海生地茶胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，加半瓶沸水，盖闷15分钟左右，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能

清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚至声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎和大便燥结者，用之最宜。罗汉果茶罗汉果个，将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日2次，每次个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。

橄榄海蜜茶胖大海枚，橄榄克，绿茶克，蜂蜜匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

第67节：Part14咽喉肿痛的舒缓专柜（5）

橄榄茶取橄榄两枚，绿茶克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部有异物感者。

桑菊杏仁茶桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天剂。功能清热疏风，化痰利咽。

双根大海茶板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

二绿女贞茶绿萼梅、绿茶、橘络各3克，女贞子6克。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水