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当你开始修炼的时候，或许就会有点困难了。不过不要紧，一来这种困难是逐渐加码的，第四个到第六个姿势的难度不是很大，二来你修练过了前三个姿势的话，身体的柔韧性已经比之以前大大改观了。”
“从某种意义上说，这一套十八姿势的体能训练法分为七个阶段，前面的你知道，基本上是每三个姿势一个阶段，每完成一个阶段，你的身体体能就会得到大幅度的提高，一直到第十八个姿势，只要你修炼完成了，你的身体之强，将会达到一种你现在无法估量的层次。”黄黄想了想，对高小凡说：“比较形象的比喻一下的话，就像是网上说的那个什么超人吧，一跃冲天，空手拦飞机，这些对你来说都将不会是什么难事。”
“哇！”高小凡双眼放光，说道：“真有这么厉害？”
黄黄说：“检验的方法也很简单，只要你去修炼，修炼到最后也就知道了。”
“没错，黄黄，你总算说了一句让我心服口服的话，实践乃是检验真理的唯一有效手段啊！”高小凡重重的点点头，给自己打气：“为了做超人，我一定好好努力！”
黄黄贱笑着说：“做超人干嘛，什么拯救这拯救那的，你累不累？最简单的好处就是你的眼睛想看那个美女的身体都能看清，想听哪个美女嘀咕啥，都能听见；还有就是，你万一在街上一时兴起摸了哪个美女的屁股，能够及时逃跑。这才是最实用的啊！”
“呃，我没你那么流氓加龌龊！要看要听要摸，我也得是有选择的啊！”高小凡自命清高。
黄黄想当然的说道：“那是自然，恐龙级别的送上门来咱也不要。”
“……”高小凡这一次被他打败了，问：“对了，说半天了，这套体能训练法有名字吗？”
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