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工
每次一 两
仅
街、
有
的安排都不如一点重要：你有
“自己 ”的时间，保持了 “自己 ” 的身份，
你不需要依附别人生活。如果你有困扰、压力，这些私人时间能给你喘
一下的空间，能够找一个不同的角度去检讨、思考。
两人相处的沟通技巧
息
为了帮助两人发展出良好的关系，在这里介绍
7 个简单但重要 的沟 通
技巧。我们必须明白，没有诚意光用技巧是不会有效果的，这只会使对
感到你在敷衍他。
（1） 要谈就要有诚意地谈。
方
每个人都想保持一个权利
：无论面对何种情况，只要当时不
想沟通，
就有不沟通的权利。这个权利人人都想有，包括你自己。所以如果在那
刻你不想与对方沟通，你可以行使这个权利，但是，需要懂得采用适当
表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通，现在不谈，应该给对方什么时
一
的
候
谈的承诺，而且是要明确的承诺，而不是
“ 等我心情好了再说吧 ”这样 的
承诺。你可以说 ：“ 我现在有点心烦，不想用这个
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