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不知道苗师傅这一号人物。

对于他来说，苗师傅的一切好像就是一个谜，想要揭开这个谜，恐怕也只能去问苗师傅了，就是不知道苗师傅到底是去了哪里。

陈然也没多想，虽说苗洪涛说了熬制这种药汤的药材不好找那他也得找，这也没办法，毕竟这可是事关他的身体的，就算再困难那也要试一下。

苗洪涛虽说不看好他能凑齐熬制这种药汤的药材，但听到他坚持要这种药汤的配方也就给了他，只不过却和他说了这种药汤的配方除了他之外，决不能泄露给其他人，按苗洪涛的说法，那就是这种药汤是他苗家的祖传之物，是不能外传的，至于为何能给陈然，那就是苗师傅临走之前交待的了。

从苗洪涛这里拿到药方之后，陈然自然如获至宝了，只是可惜他对药材懂的实在不多，上面的药材他连一个都没听说过，所以回到家里之后，他就先上网搜查了起来。

查着药方上的药材的时候，陈然还突发奇想的搜查了一下练功睡觉的事情，本来他也只是一时心血来潮而已，可令他惊讶的是还真让他搜查了出了不少。

这其中有着很多方面的解释，从练功上面说，查出了一门睡功，睡功源远流长，产生于人类的社会劳动中，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神，在不断地休息实践中，提炼精华和诀窍，终总结而成睡功，因此睡功传承甚古，据说孔子练习的就有睡功，这一点，从“曲而枕之，乐亦在其中”这句话就能看得出来，除了孔子之外，最有名的无疑还是陈转老祖了，算是属于道教的内丹流派。

其实活着的每个人都在修炼睡功，远古的时候，那时候的人类可是不知道到了晚上就要睡觉的，只是累了才睡觉的，而睡一觉之后，也就神清气爽了，睡功的功效就不用说了吧。

除了睡功之外，还有古瑜伽，练习瑜伽的时候要冥想，而冥想其实就是进入了一种“睡觉”的状态，其实陈然练习的诡异舞蹈的动作在某些方面和瑜伽倒是有点类似，当然无论是功效还是练习的目的都是不一样的。

如果用科学来解释的话，那就是进入了阿尔法状态，阿尔法状态是用来维护身体的最好的状态，其实同样也是睡觉，说的再悬的，那就是长生不老之术了，这一点想必也就不用解释了，长生不老并不是活着长生不老，而是一直陷入昏迷中，这也是睡觉了，长期能保持好睡眠的人是能长寿的，这一点无疑是已经被证实了的。

这几种说法其实说白了也就是一种说法，那就是睡眠的状态，睡眠好不好，对身体的重要性自不用说，陈然看过之后，倒是觉得自己现在睡觉的状态和这种说法倒是挺有点不谋而合的，心想着难道这样睡觉对自己不但没坏处还有好处甚至是能长生不成？

当然，陈然也只是一想而已，不管是有好处还是没好处，这样睡觉明显是影响到了他的正常生活了，他可不想一直这样，更不想哪次睡觉就突然变成睡美人那样一睡睡了百年，这样的话，就算是能长生，那又有什么意思呢……

第487章药材市场

“老哥，出来吃饭了。”

由于房间被鼓捣成了新房，陈然暂时也只能呆在陈小文的房间了，呆在房间里查了一会资料，就听到了楼下传来的陈小妹的叫喊声。

陈然毕竟不是专业人士，虽说也查了半天有关药材的资料，但也没查出个所以然来，听到陈小妹的叫喊声，干脆也就放弃了，关掉电脑，伸了一个懒腰，哈欠连天的下了楼。

陈小文上学去了，陈平去市里忙活着开分店的，其他的在陈然家帮忙的亲人像陈然大姨夫一家跟着陈然家沾光这几个月时间也都挣了几个钱，该在县城买房子的也都买房子了，家里老的小的也都搬了过来住，平常时间，也很少在陈然家吃住了，所以吃饭的时候，也就陈然李玉芝陈小妹还有霸王四个人在一起吃饭，自从开始吃饭，陈然就不断地打着哈欠，随即就一直没停过，李玉芝刚开始倒是没注意，一直在给霸王陈然陈小妹夹菜的，陈小妹碰了碰她给她使了个眼色才注意到，看陈然打哈欠打的越来越厉害甚至是有打瞌睡的趋向，瞪了一眼偷笑的陈小妹，也就放下碗筷，关心地问道：“阿然，昨晚没休息好吗？怎么这么没精神？”问着的时候还摸了摸陈然的眉头看看陈然是不是发烧了。

“妈，我没事，昨晚回来的有点晚了没睡好……”陈然心头苦笑之余，只能强提起点精神，一边回答着李玉芝，一边分别给李玉芝和陈小妹夹了一块肉，顺便转移了话题：“明天就要考试了，小妹，你准备的怎么样了？”