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罗东和聂无双，对修真之路，都是一无所知，除了从柳枝那儿看到的基础内容之外，也只看过陆鹭送的那份阵修基础，对修真界的事情，再无所知。如今听来，好象这阵修也不错。

可罗东心中却知道，这肯定是庄晓晗在安慰他，如果这阵修真有她说的那么好，十二圣门，就不可能没一个阵修的门派。

聂无双可没罗东那么多心眼，想到什么就问：“可是为何十二圣门中，没有一个是阵修的门派？”

庄晓晗微微一笑：“当然没有，别说十二圣门，就是稍大点门派，都没有一家是阵修的。单以阵修门派而论，万寿门不仅在巨蟹圣星四周是最大的阵修门派，在整个圣域之中，也是排得上号的。”

停了片刻，峨眉轻皱，似乎犹豫了一下继续说道：“千万别小看阵修，无论哪种修行之法，都会抽出一定的时间，对阵法稍作修习，只是阵修博大精深，想要象阵修一般深入研究，却是不可能，谁也没有那么多的时间。”

聂无双没听懂，罗东心中升起疑惑：“这是为何？”

庄晓晗轻轻挥手，控制着星梭稍稍改变航向，半晌无语，似乎不愿意继续说下去，好一会儿才继续说道：“这你不需要知道，你只要知道，阵修很重要，即使是在圣域，十二圣门，对阵修也会高看一眼，大开方便之门。”

随手打开星图，纤纤玉指在巨蟹星域一点，将此处星域放大说道：“你来看这巨蟹星域，适合居住的星球过万，适合修行的星体也有数百。其中首推巨蟹星，其次是左、右蟹螯星，再次是八个蟹足星，接下来就是蟹毫星。蟹毫星在巨蟹星域，排在第十九位，无论是灵气还是灵脉，都不在少数。”

说完专心控制星梭，聂无双一头雾水，排在第十九位上很了不起吗？圣域可是有十二圣星，按比例算，蟹毫星还不得排出两百多位去，也不算什么好地方嘛。

罗东稍一思考，马上就明白了。庄晓晗不愿多说，可意思已经表达的很清楚了。这蟹毫星是好地方，如果不是因为万寿门是纯阵修门派，只怕这蟹毫星还轮不到万寿门当。

第三十章　外丹筑基

“距离蟹毫星还远，至少有一个半月的时间，看看你能不能在回到山门之前筑基。筑基的方法都在这玉简之中，有什么不明白的可以随时问我。”一道玉简飞到聂无双面前。

聂无双接过玉简，连连称谢，眼前最让他挠头的，正是这筑基的方法，看来有门派作后盾就是不同，自己千辛万苦弄不到的东西，在正经的修真门派眼中，根本就不算什么。

接过玉简，马上盘膝而坐，将心神沉入玉简之中。玉简中的内容并不多，是庄晓晗刚刚录入的。

花了半天的时间，将玉简中的内容反复看了数遍，直到不会有半分差错，罗东长出一口气。至于聂无双，在这时候一点忙都帮不上，内容他也看了，可顶多能看懂一小半。

“还好，筑基的过程并不算难。”罗东轻声说道，其实筑基也不是那么容易的事，即使有庄晓晗的指点，罗东也只有五层的把握。好在聂无双的灵根不错，基础打的极牢，再加上自己指挥，这成功率能再高一层。

所谓练气三重，分别是练皮、练筋、练骨。聂无双早已经达到练骨返髓之境，也就是练气后期的顶峰。这段时间，每天修行之时，用灵气一遍遍冲涮身体，可惜却再无寸进。

这练气期在修行之中，只是一个基础，没有一副好的身体，根本无法承受大量灵气涌入身体。筑基则是大量的吸收灵气，在身体里压缩出气旋，再慢慢温养，达到可以吸收更多灵气的目的。

想要达到以上目的，必须在短时间内，吸入大量的灵气，将灵气压缩成气旋。这个过程对身体的要求极高，也极为痛苦。至于气旋的位置，倒没有太多的讲究，全凭个人喜好。根据前人的经验，大多会选择丹田、胸口两个位置，至于眉心处距离头部太近，极为凶险。

当然，凶险也有凶险的好处，如果在眉心凝结成气旋，对之后的修行大有好处，吸收灵气的速度要远高于丹田和胸口。

三处最常见的气旋所在，越向下越安全，以后修行时，吸收灵气的速度越慢。胸口距离心脏极近，凝成气旋时危险性自然高于丹田。

“看明白了吗？你想在哪儿凝结气旋？”庄晓晗问道。

在哪儿不一样？聂无双是无所谓，自从踏上修仙之路，哪一步不危险？

“丹田。”作决定的自然是罗东。

庄晓晗轻轻点点头，面无表情，看不出她心中是怎么想的