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小疙瘩，眼睛瞪的老大。

“这是一种可以长体力，增强体质的方法。佐助你应该学过，忍者的查克拉是由身体能量和jīng神能量融合而成。”耀一边说着，一边手上腾起一股如火焰般的查克拉，“忍者在战斗时，会将查克拉附着在手脚上以增强威力，但这样一来，查克拉会随着身体的毛孔渐渐流失。而我要交给你的方法，便是我的体术jīng髓，学会如何随意闭合周身毛孔。这也就是说，只要你不使用忍术，不使查克拉外放，你的查克拉永远也不会消耗。”

听着耀的讲解，一旁的宇智波信此时眼睛早已瞪的如同两个灯笼：“rì啊！这小子传承的到底是什么流派的妖孽体术？不让查克拉外放就能让查克拉永不消耗，这nǎinǎi的简直是一台永动机啊！”想想宇智波信都觉得心脏一阵阵抽搐。

“还不仅是查克拉，你平时修炼体术会流汗，会感到累，这也是因为你的身体能量会逐渐随着汗液从毛孔中流失。如果你能在练习时关闭全身毛孔，身体能量就会被堵在体内，那么你的体力消耗也会降低到微乎其微，而且它虽然没有查克拉那么神奇，但也可以增强体质。不过这个作用主要是为提炼查克拉打基础用的，因为安全无痛苦。佐助你现在可以直接用查克拉强化身体，倒不必太在意。”耀可不管宇智波信的心脏能不能受得了，语不惊人死不休的又加了几句。

宇智波信费力的咽了口唾沫，整个身体都在微微颤抖，大滴的冷汗从头顶滑落。虽然耀嘴里说的这个功效好像很垃圾，但是深深知道忍者修炼难度的他怎么会不明白这个效用的价值？

这个世界忍者之所以稀少，虽然和忍者职业的高死亡率及连绵的战争有关，但最主要的原因就是提炼出查克拉对身体的要求太高，最迟必须要在6岁之前达到耀前世普通成年人的身体素质，就算这个世界上人们的体质普遍较前世强很多，但要想达到能提炼查克拉的水准可就很难了。

而且就算你拼命努力达到了要求，但身体很可能已经因为过度训练落下了严重的伤病，照样也只能黯然做个寻常人。就算是当年宇智波一族，在拥有超强的保养和医疗条件下，仍然有大半的孩子因为伤病不得不退出忍者的行列，可想而知一个普通人想要成为忍者的难度。

木叶有着五大忍村最为优秀专业的培训体系，让每个孩童都能得到较为科学的训练和较好的医疗保养。但木叶十几万人口，1万多孩童，现在能提炼出查克拉，获得上忍者学校资格的，也不过只刚过百位而已。

“那要怎么做呢？”佐助有些迫不及待的问道，他可不管这个修炼方法有多么珍贵，只要能增强自己实力就好了。

“你看着！我教你一个方法！”说着耀摆了一个形意的三体式，“这个站法是通过控制身体的脊椎骨来进而控制毛孔的闭合，将全身重心落到自己的尾椎骨上，要有凭空站出一条尾巴的感觉。首先要…”

将具体的注意事项详细说了一遍后，耀看着佐助道：“你现在已经有了很高的境界，先花2个月将扎马和三体式练熟，你的国术基础就很扎实了，到那时就能学习其他的东西。”

“嗯！”佐助兴奋的连连点头，虽然年纪还小，但看着一旁宇智波信惊骇的眼神，聪明的他哪还不知道这套修炼方法肯定不凡，最起码要比自己之前所受的训练要高明。

自此之后，每天早上，耀都会随着佐助来到院子，一边练习着八段锦，一边随时指点佐助的错误动作。国术这玩意儿可不能乱练，没有老师在指导，靠自己瞎琢磨，十有仈jiǔ都会练出一身毛病。

而到了晚上，耀则会整晚泡在浴桶内，利用药浴强身健体。值得一提的是宇智波信不知出于什么原因，竟然也缠着耀教他国术，耀自然答应了。于是乎每天清晨，宇智波信都会准时来到院子，和佐助一起扎马站桩，练得甚至比佐助还要勤快。

时间就这样在一家人忙碌中飞速流逝，一个月过去，两个月过去……

宇智波信和佐助明显感觉到，自己的身体力量有了小幅的增加，身体协调xìng更是大大增强，感觉身上所有的肌肉变成了一个整体，随意一个动作就能很轻松的将身体所有的力量调动起来。

看似功效一般，可是要知道，宇智波信和佐助两人可是忍者！本身的身体就已经是几近被开发到极限了。其实，这两个月他们力量的增加最主要的还是因为修炼国术将他们身体的一些暗伤修复，让他们发力时能不被暗伤拖累，力量自然增大。

而且他们明显感觉到自己的jīng神越来越旺盛，时时