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宁苍单手一挥，一个巨大的木盆便出现在齐云的视线当中，齐云见状，脸上闪过一丝兴奋，他能有如今的修为，靠的便是眼前大木盆的功劳。
迅速脱掉全身的衣物，齐云下一刻便迫不及待的钻进木盆中，而就在这时，宁苍手掌轻轻一番，一个玉制的药瓶便闪现出来，在齐云期待的目光中，三滴碧绿sè的液滴便滑落在木盆中的水里。
碧绿sè的液滴刚刚落入水中，便迅速扩散开来，随后齐云便嗅到一股淡淡的清香。
齐云的身躯如饥似渴，身上毛孔全开，贪婪的吸收着水中的淡绿sè能量，而就在这时，一丝细微的红sè血液也从齐云的毛孔中流出来，那是锻炼产生的伤势。
伴随着红sè血液的不断流出，齐云因过度锻炼而产生的疲劳感也消失殆尽，全身说不出来的舒服，而就在这一刹那，一丝黑sè的物质，也顺着齐云毛孔中流出，那黑sè的物质散发着一股刺鼻的腥臭之味，而且与水中的淡绿sè能量格格不入，刚一出现，便被排挤到木盆的周边。
那黑sè物质被排出，齐云便隐隐感觉自己的力量正在一点一点的增强，时间缓缓流逝，约莫一个时辰后，木盆中的淡绿sè能量便已消耗殆尽。
齐云双目乍然睁开，
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