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尽管方法过激，对于那两名要面子的年轻女性来说也有些过分，可是在那样的情况下，最阴最坏的招数才最实用。。
陆向冬也是忍笑忍得很辛苦，从楼顶上掉下来的东西差点蒙住高烈的头开始，他便拼命克制自己想笑的冲动。他相信，队伍里的大多数人和他一样，都忍得非常辛苦。
这丫头。
当真是敢想敢做的异类。
换做其他人，要么苦口婆心地劝说，要么直接用武力威胁。只有她，上楼之后二话没说，直接把人家最宝贝的**物件从顶楼的窗户上给扔出去示众了。。
一想到那两个倒霉蛋恨不能钻地缝的表情和她们背囊里夹带的“东西”，陆向冬握拳抵着嘴唇，愉悦地笑出声来：“还有什么事儿是她巩雪不敢做的呢？”
我看，是没有了。
第三百零六章 减少运动时阻力
最大限度挑战自我、激发潜能，是巩雪多年来恪守的信条。
在训练中不断超越自身极限，长跑距离不断加长，身上负重不断加码，潜水练习深到令人担忧的程度。。除了常规的训练外，她每天坚持加练100个俯卧撑、100个蛙跳、100次深蹲。。。
而最能体现阳刚之气的散打搏击训练场，就像一块磁铁，深深地吸引着她。。
每天黎明的雾霭尚未散尽，巩雪的身影便出现在训练场上。有时为了练精一个散打搏击动作，往往要在地上来回摔打几十次。而她最常攀登的绳索上，时常可见道
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