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锻炼动作。

只是林晨现在对这方面的知识了解得太少，甚至可以说是一无所知，没练完整套动作就停了下来，因此还没能体会到这套动作可以给他带来怎样的好处……

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都市异能精品小说《智能密码》作者：乙玄

0048　一击必杀术！

“好的。林，先跟着我做准备活动。”得到林晨的邀请，艾丽立即就进入了教练的角色，一边做起徒手操，一边指导林晨正确的锻炼方法。

“不管你要练什么拳，在之前都要先做一下准备活动。跑一跑，跳一跳，压压腿，转转腰，使人体能够有准备地从安静状态逐步过渡到运动状态，这样才能减少或避免因为大量运动而引发伤害的情况。”

“哦。”林晨应声便跟着艾丽做了二十分钟左右的准备活动，其间艾丽还向这个菜鸟林晨，简单讲解了一下各种格斗搏击的常识。

把拳击、散打、自由搏击、跆拳道、截拳道、空手道、柔道、泰拳、摔跤、法式踢技，甚至出自华夏的八极拳、咏春、八卦掌、太极拳等等常见的格斗技，通通都给林晨简谱了一遍。

听得林晨这个初次接触这些知识的菜鸟连连惊叹，有种茅塞顿开的感觉，总算是没有白花六十美元的教练费，看向艾丽的眼睛里也装满了小星星，将其视作了无所不知的格斗达人。

这时他也才明白了一点拳击、散打、自由搏击等拳术击技的基本含义，也在这个时候了解到世界上竟然有着如此多的拳术搏击方式。

“艾丽，这么多的格斗技，你帮我参考一下，看我练哪一种最好啊？”林晨就像一个初次进入玩具店的小孩子般，挑花了眼，不知道他到底选哪一个好了。

“这个就要看你想干什么了？如果你是想耍帅的话，就学跆拳道，踢技看上去华丽丽的，一准能让你泡到不少无知幼女。”艾丽没有直接回答林晨的问题，而是扑闪着一双大眼睛，掰着手指道：“如果是纯粹为防身，那就学习柔道和摔跤……”

听到这里，林晨实在是听不下去了，脑门上已经爬满了黑线，铁青着一张脸，跳到艾丽面前两手做出暂停的手势，大吼一声：“停！”

然后不等艾丽说话，就抢着把他的想法说了出来：“我一会要去参加地下拳赛，你看我……”

“哈哈哈~~~就你这小身板，还想去打黑拳？哈哈哈~”艾丽一听林晨练拳是为了去打黑拳，顿时瞪大眼睛，像看怪物似的扫了林晨两眼后，忍不住放声大笑了起来。

她知道附近有一家光头党经营的黑拳赛场，可是她却万万没想到，林晨这个身高只比她高了一一点，细胳膊细腿，浑身上下除了排骨就剩不下二两肉的家伙，竟然会想去黑拳赛场打黑拳。

以她丰富的格斗经验来看，就林晨这副瘦不拉几的小身板去打黑拳，说他是去找死都谈不上，简直就是在完完全全彻头彻尾的搞笑，他连上台的机会都不可能会有。

“嗨~你别笑啊。”林晨先是无奈地摊了摊双手，然后神色异常认真地对艾丽强调道：“我真的是为了参加地下拳赛，才跑来这里练拳的。”

他一会要去地下拳场假冒拳手，虽然他不会真的上场打拳，但怎么也得学几招功夫，装装样子不是。

“哈哈哈~”然而林晨越是认真，艾丽就笑得越是利害，整个人都快瘫倒在地上了。

林晨被艾丽笑得实在是受不了了，俗话说人要脸树要皮，老是被一个女孩子大肆嘲笑可是不一件令人开心的事情。

他心里非常清楚自己有几斤份量，知道就算他临阵磨枪学几手三脚猫的功夫，也不过是花架子而已，肯定不可能打得过地下拳场里那些五大三粗的猛人。

可他又不想把假冒拳手的打算，告诉给现在还不算熟悉的艾丽，于是把手往艾丽面前一伸，决然道：“你要是不会教，那就把钱还给我！我找能教的地方学去。”

“哈！好吧，好吧，我算是被你打败了。”艾丽一听林晨要求退款，赶紧收住笑声，再次重头到脚打量了林晨一遍。

“以你目前的水平和体格，能在短时间内掌握的大杀伤力格斗术，只有一种！”尽管她直到现在还是不相信林晨要去打黑拳，但是看在美元的份上，她