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第16部分(第2/4 页)

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高尔基说〃学问改变气质〃。看来,读书是气质、精神永葆青春的源泉。读书又是不分年龄界限的,年年岁岁都是女子读书的芳龄,让我们从现在开始也不迟!

读书的女子,永远是一份不过时的美丽。

第55节:健康的女人才是最美的……女人的健康细节(1)

健康的女人才是最美的

……女人的健康细节

相信在林黛玉和薛宝钗之间,大多数的男人都会选择后者。的确,健康的状态才是人生最饱满最自然的状态,它能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩,带给人许许多多生命里最重要的体验。

健康是生命之源。失去了健康,生命会变得黑暗而悲惨,会使你对一切都失去兴趣与热诚。拥有健康的身体、健全的精神,并且能在两者之间保持平衡,便是人生最大的幸福!

许多女性似乎以为〃自然〃是很好说话,是可以行贿的。我们可以破坏健康法则,可以无止息地疯狂熬夜,为了减肥连续几天吃饼干;我们可以用各种方式糟蹋我们的身心健康,然后请教医师,光顾药房,以作为补救。

多数人的生活都循环往返于糟蹋身体、医治身体上了!其结果是:胃口不良、精力衰微、神经衰弱、失眠、精神抑郁!

身体和精神是息息相关的。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就,可以超过一个有十分天才的体弱者所取得的成就。

我们需要有健康而强壮的身心。这是可以做到的,只要我们有节制、有规律地生活。

拥有健康并不能拥有一切,但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍,健康是对生命的执著追求。

体力与事业的关系非常重要。人们的每一种能力、每一种精神机能的充分发挥,与人们的整个生命效率的增加,都有赖于体力的旺盛。

体力的强健与否,可以决定一个人的勇气与自信的有无;而勇气与自信,是成就大事业的必备条件。体力衰弱的人,多是胆小、寡断、无勇气的人。

对于那种整个生命所系的大事业,你必须付出你的全部力量才能成功。只发挥出你的一小部分能力从事工作,工作一定是干不好的。你应该以一个精壮、强健、完全的〃人〃去从事工作,工作对于你,是趣味而非痛苦;你对于工作,是主动而非被动。假如你因生活不知谨慎而以一个精疲力竭的身体去从事工作,你的工作效率自然要大减。在这种情形之下,你所做的一切,都将带着〃弱〃的记号,而这样的话,成功是难以得到的。

在人生的战斗中,能否得到胜利,就在于你能否保重身体,能否使你的身体一直处于〃良好〃的状态。一匹有〃千里之能〃的骏马,假如食不饱、力不足,在竞赛时,恐怕也不会取胜。假如在你的血液中没有火焰的燃烧,在你的身体中没有精力的储存,则你在人生的战斗中一经打击,就会失败的。

有这么一道选择题:你最宝贵的东西是什么?答案:A、知识。B、财富。C、生命。毫无疑问,绝大多数的人会选择生命,没有生命做载体,代表精神生活的知识和代表物质生活的财富都无从谈起。

〃充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件,这是一条铁的法则!〃虚弱无力、没精打采的人有可能过上高雅的、令人羡慕的生活,但他很难走在人生的前列。

伟大的人物往往有着旺盛的生命力。

〃壮志未酬身先死,常使英雄泪满襟〃,这是纪念古代的一位伟大人物诸葛亮的一句话。

诸葛亮是我国三国时期一位足智多谋的政治家、军事家。有许多关于他的传说几乎被神化,成为了〃智慧〃的代名词。

为了统一天下、结束混乱的局面,诸葛亮〃六出祁山〃,但终因身体不佳而未能完成统一天下的重任。

我们到处可以看见,某些有作为、有智慧、有才能的青年男女,为不健康的身体所羁绊,壮志未酬。感觉到自己有着大量的精神能力,而没有充分的体力作为拼搏的后盾;感觉到自己有凌云壮志,却没有充分的力量足以实现它,这是人世间最悲哀的一件事情!

21世纪,快节奏的生活方式,已经成为女性身体健康方面的巨大威胁。

当我们满心欢喜享受经济发展带来的舒适生活时,当我们为自己的美好生活和家庭努力打拼时,我们在没完没了应接不暇的劳作、会议、公务、应酬中,拼命从自己的身体矿藏中索取甚至透支资源。

现在流行这么一句话:四十岁之前用健康换金钱

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