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看了大约一个时辰后，白凡放下书开始打坐调息，内视的时候，他惊叹的发现体内的内息似乎比昨天又壮大了不少，说起来，这一年间殷睿的进步还真是突飞猛进，白凡忍不住有些泛酸，这就是天资不同的原因吗，他这两年时间修为增加的速度越来越缓慢，而殷睿却仿佛是吃了大补丸一样的蹭蹭蹭往上窜，白凡自认，如果现在他与殷睿对上，那只能是不敌败走。
白凡静静的坐在屋内调息，但在天要将明的时候却准时的睁开眼，走进厨房，烧水，下面，浇入汤头，短短一刻钟，一碗香气四溢的长寿面就煮好了。白凡将这碗长寿面端回房内放在桌上，自己爬上床躺好，不一会儿就开始昏昏沉沉。
殷睿还未睁眼的时候就闻到了那熟悉的香气，看着桌上还热腾的面条，他的脸上露出了一丝满意，走至桌边提筷品尝，直到将最后一点汤汁都喝入腹中。殷睿满足的眯起眼，凡的手艺真是越来越好了。
在别人眼中教主大人只是自己给自己下了一碗面吃，但实际上，却是白凡和殷睿两人之间完成了一个交接。
作者有话要说：感谢huangwei1963同学和c408502119同学的
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