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平时素的，等到孩子回来了，涮羊肉去，来一顿狠的，还不如那平时就吃点肉的呢，您身体适应不了啊。

我国广西有个地区叫巴马，距离百色不远，目前是国际上公认的世界第一长寿的地区，每个村都有很多百岁老人，我一直想把这个地区的长寿现象当作个课题研究一下。

除了环境好之外，这个地区的特点是人很少吃肉，基本是过年的时候才杀猪，一种特殊品种的叫做香猪，平时能够从江里捞点鱼吃，主要吃的就是山茶油和火麻仁油，熬青菜，主食是玉米粥和地瓜。每天两顿饭。

这使得他们百岁老人的比率超过日本的冲绳、前苏联的高加索而排在世界的第一位。

可见，朱丹溪老先生的养老理论是可以在现实世界中找到佐证的。

大家自己反思，在对待父母的饮食方面有什么需要改进的没有，记录下来，因为再过三四十年，我们自己就该成老人了。

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3；缪希雍（1）

引子

明朝万历年间的一天夜里。

杭州督学陈赤石的府上。

所有的人都面露愁容，整个宅子里悄无声息，令人感到分外压抑。

偶尔传出的痛苦的呻吟声显得格外的凄厉。

陈赤石督学患滞下已经好多天了。

什么是滞下？滞下就是患了痢疾以后，那种腹中绞痛，想大便却便不出来的症状。

而且，这位督学的病一定很重。否则，不会便出来的都是脓血。（遂滞下纯血）

那么，没有请医生吗？

当然是请过了，杭州城里最负盛名的五代世医王家王老爷子已经来瞧过了，但是，服了药后却没有效果，剩下的医生当然更不行了。（医皆难之）

天哪，这样泻下去，这个人可就要支持不住了

现在，大家所有的希望都寄托在一个人的身上。

但是，这个人此时却不在杭州，据说，他正在苏州一带。（得之吴门）

三天前已经派家人赶去苏州请这位先生了。

那么，他能赶来吗？

这是所有人心中的疑问。

午夜时分，宅门外突然响起了急促的马蹄声，然后是马的嘶鸣。

所有昏昏欲睡的人立刻瞪大了眼睛，难道是他真的来了？

然后，一阵纷乱的脚步由远而进。

有认识的人纷纷小声议论着：来了�