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她面容依旧带着浅浅的谦逊，似乎将刚才的情形早已忘了。欧阳龙想起父亲对他在跆拳道上的练习一向盯得甚严，下次见到父亲的时候他一定会考核他的进展如何，心里暗暗踌躇自己要加紧跆拳道的修练。

很多新学员初习太极章的时候，拳和腿的速度过快、劲道过大，这都与太极章的宗旨背道而驰。修练太极章跟太极拳一样，注重根基的锻炼，动作要缓慢优美，阳刚和阴柔并及，方能领略太极的最高境界。

第十三章

初学太极章，洛华感到它与自己练习的太极拳很多地方类似，其中的套数更似有异曲同工之妙。太极拳在中华民族有上千年的历史，糅合了天地之变，博大精深，注重的是内家修行，故有强身健体的作用，而这跆拳道只是吸取了太极拳中精妙的部分，然后又不断演化，最终成为一门独树一帜的武艺而流传于世。

洛华将太极章和太极拳融合起来修练，加上本身悟性极高，练习太极章的时候进步飞速。他想起外公曾说过，太极拳练到一定的程度之后，气会随着人的意识在体内运动，能够达到以意御气、以气运身的境界，这就是太极拳的精髓之处。那时候年纪还小，所以没有体会到这一层，只是照着外公的拳势来走，外公说他的拳打起来有形无意，外强内干，要他记住在打拳的时候要修行有我和无我的境界，内心有我，外形无我。没想到今天一试，竟然略有启示。

然而他也不敢大意，体内的气还不能完全乖乖地受控制，就好像从森林里抓来的野猪饲养在家里一样不受驯服。洛华微微觉察到那股气流有时候像小猫一样温顺，有时候却又像撒娇的小孩，赖在某处不走。。。。。。不过他很快就想通了缘故，要以肢体的动作来驾驭气的流动，这御气之法要和身体动作相互调和才能够达到完美的和谐，心里不得不惊叹太极拳的神奇，难怪外公七十多岁了却依然健朗，走起山路和年轻人一样快。

龙教练看出洛华已经修行过太极拳，有很好的太极根基，所以特别超前地指点了他。洛华此刻修练太极章简直是平步青云，但凡所有招式，只要龙教练示范一遍，他就很快学会了。待到后来，龙教练因为要教授众多新学员，无暇来单独教他，于是让已是黑带的沐兰来教他后面的几章。

沐兰十分惊讶洛华的修练速度，短短的时间已经练到了太极六章。她面露惊讶之色地说：“你修习太极章的很快啊！以前练过么？”

洛华微微一笑地摇头说：“没有。”

“一般人练到太极六章至少要一个月时间，你只要几个钟头就练完了。”

“我以前练过一些太极拳，可能是这个有些帮助吧。”

沐兰微笑地称赞道：“那也是你本身有很好的悟性，能够融会贯通太极的遁变之理。”然后开始教他后面的太极章。

她先给洛华演示一遍，然后慢慢分解各个动作。她很小的时候就开始修习跆拳道，这太极章早已熟记于心。此时她练起来，举手投足间行云流水似的，宛若一抹九天云霄外轻盈的霞光，清丽的脸上平添一份柔美。

洛华一边牢牢记住沐兰的一招一式，一边暗自揣摩其中的动作要领，遇到和太极拳中相悖的地方，沐兰也会和他一起分析其中的缘由。到练习结束的时候，洛华已经远远超过其它新学员，学会了太极八章，而大多数新学员才太极一章刚入门。以前洛华跟外公一起学太极拳的时候，周亦星刚开始有些兴趣，后来慢慢就偷懒不去，此时看到表哥以太极拳根基去学太极章时，进步神速，顿时羡慕不已，却又后悔莫及。

晚上的特别训练在晚上十点钟结束，对一些学员来说，这却又是另外一段折磨的开始。纳德军校有非常严明的军纪校规，有一套详细的军纪制度和惩罚措施。任何违纪的学员都会受到相应的惩罚。

违规的惩罚是在晚训结束后执行的，这种惩罚叫做‘月下漫步’，但是千万别轻易地被这优雅的名字给骗了，它就像一朵鲜艳欲滴的玫瑰，隐藏了扎人的刺一样。

白天领到了‘黄牌’的学员全都整齐地站到1号训练场上，这是专门严惩违纪学员的训练场，细数下来五班竟有二十多人，男学员中只有洛华、欧阳龙和其它三名男学员没有受罚，而女学员中沐兰、曾静菲和凯西算是幸运者，都可以回去休息了。下午周亦星和潘飞羽悄声嘀咕的时候，也被贺教官逮个正着。训练了一整天，所有学员都感到异常疲惫，那些受罚的人更是叫苦不迭。

纳德军校纪律督察委员会的主任也是严俊，然而很少有人知道的是，他是中国近代思想启蒙者严复的后代。他