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不停的变换着一个个姿势。

被痛醒，再睡下，再被痛醒就成了方天的正常生活！

这“锻体术”讲究的睡时也身紧绕如盘龙；

坐时提肛，提足心；动处双肩如张羽；

行时肌肤如弹动；

卧时周身如铁石；

走时沾地如风行；

跑时迅捷若脱兔；

同时，这体术更讲究的是每一个动作的呼吸配合；

方天在练习“锻体术”后，就吃尽了苦头，数月也还没有入得门来；

他从没有想过，只是一个呼吸，就有这么多的花样，“有快吸缓出，有缓吸快出，有三呼一吸，有时断时续，还杂有咽气法，有吐气法，有纳气法之分”；

呼吸的同时还要配合身体的动作，那更是困难重重，让方天几不欲生，他从来没有想到过，自己竟然能学会这“锻体术”，可一个月下来，在父亲的如玩偶般的操纵下，方天竟然也能勉强的运用了。

可是这一个月体术练下来，饱受折磨的小方天练着“锻体术”也能睡着了；

不知怎么回事，虽然睡着后，仍然在父亲的魔爪操控下，不停地变幻着动作，可这些梦境仍还是困扰着方天。

一幢幢的楼房中，一个简陋的房间里，父亲一脸沧桑，显然很熟悉，双眼不似“父亲”一样，里面的慈祥却一目了然，而那个“父亲”竟然也有一点重合，但显然不是现实中的人物，方天心中是无尽的痛苦，他嘶喊着醒过来。

方天向“父亲”提起这些梦境后，“父亲”的答复就是他还练的不够苦，不够累，是还没有达到境界，这才会神思不属，杂念不止。

好吧！

没练到家！

方天咬着牙，继续苦练着；

经过了一个多月的苦练，方天还是没有达到神识清，一念不生的地步，但他却明显地发现自己的身体强壮了许多。

一个月下来，方天就已经能轻松地举起来就连方雨这个壮汉都举不起来的大石头了。

只是这父子二人一住下来，虽然只得一个多月，可方家父子二人却好吃的尽管拿出来，这一下本就贫寒的方家因为又多了两个吃饭的人，方家的的几块薄田里去年收下的粮食就明显的不够吃了。这几天那怕是方雨每日起早贪黑地在耕地之余，不停地上山打猎，家里的饭食里也是野菜越来越多，肉食杂粮越发的少了。

方天也多次向“父亲”说了方家的窘况，可仙长摩根·卡纳不知有何打算，却每次都只是轻摇着头，竟是毫不理会方家的困境。

这一日，天还蒙蒙亮着，方天终于在吃了一碗野菜汤后忍不住了，他几口就喝完了汤，也不抬头看他的“父亲”，却对着方雨和方老汉说：“叔叔，爷爷，今天我也要和叔叔一起去打猎。”

摩根·卡纳这一段时间虽然仍是几乎没有动身前的饭食，可他还是一脸英气。听了方天的话，他却抬头看着屋顶，如同没有听到一样。

方雨却为难的看着仙长，见仙长只是不理，竟似是不去管他的儿子。

可他如何能答应这事的？见仙长不开口，他只有慌慌张张的站起来，躬身摇着手说：“不敢烦劳少爷，少爷还是跟着老爷练功要紧，这些小事就交给小的好了，少爷是不是最近吃的不好，今天我一定出去打个大家伙给少爷吃些好的。”

方天见方雨这般模样，他却转身站起，径自将门后挂着的一幅弓箭背在背上，也不在多言，已经举步向门外走去，他不知道，背后摩根·卡纳眼中已露出一丝赞赏来。

方雨向方天追了几步，又回回头看了眼仙长，却发现仙长对着他微微颔首，方雨也不由挠了挠头，仙长也是想让他领方天进山的？他也不敢再坚决反对了，领着方天向着山上走去。

走进一座山谷，方天星眸一眯，远远的他就发现了一只野兔；

深吸了一口气；

方天摘下弓来；

右手搭箭；

瞄准！

身后方雨没有发现野兔，但也一幅被方天这姿势惊住了的样子；

这小公子他是？

这是在玩吧？

方天也不知道方雨看着他在想什么，就已经弯弓搭箭；

可他这小手一拉弓，方天也吃了一惊；

方雨平时用的五石弓被方天软软地就拉开了，一点也不吃劲。

方天皱了皱眉，又将弓弦在弓鞘上绕了几圈，这才拉了个满，他松手箭如飞而去，可前面这一只野兔却