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的人。　至于创业成功与否，董先生都该正面开导。

帮董先生重新认识了身边的事物后，我进一步给他开出了个“幽默加减乘除法则”，希望他　能在待人接物中弥补自己固执的性格，生活得更富有智慧：

“＋”法：加点笑话　运用得体的笑话，可以拉近和他人的关系，让大家更喜欢和你在一起。通过看书、报、电视　等留心收集笑话，努力记忆。　“－”法：减去负担　保持乐观的态度，热爱生活，优化性格中负面的影响，不要无端猜忌他人，以开放的心态接　受他人。只有在放松的心态下，才能激发人的幽默细胞。　“×”法：乘以各种知识　幽默是智商过剩的表现，只有见多识广的人，才拥有幽默的潜力，不妨尝试开阔视野，同时　多向幽默的人学习，学习一种豁达的心态。　“÷”法：除去自我意识　懂得超脱，遇到问题的时候，换一个角度思考，就能逐渐摆脱固执的性格，变得通融。也要　敢于拿自己开玩笑，借以解脱内心的焦虑和不安，同时赢得他人的亲近。

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第22节：第三章　破解性格中的困惑（5）

巧合的是，3个月后，我在郊区钓鱼的时候，恰巧碰到了正和一家人其乐融融的董先生。他　很主动地跟我打招呼，看得出，他现在事业和家庭都走出了困境。他告诉我，他那次咨询完　回来思考了一个晚上，放下架子跟被解雇的员工打了个电话：“人老了，总是要犯错误的，　不知道你能不能给老年人个悔改的机会？”结果此事在公司上上下下被传为佳话，大家都赞　赏他的幽默和大度。

“孩子大了，我支持他创业，为了积累经验，他愿意先到我的企业来实习。”董先生一脸的　骄傲。

此时的董先生已不是3个月前那个四处求神拜佛的人了，而是通过自己的努力，改善了生活　态度和方式，从容而睿智的中年成功人士。

Question　13用理智约束易悔性格

任何人都会为自己的错误感到悔恨，悔恨可以让人认识到自己的错误，但总沉浸在错误　和悔恨中，也可能是某种性格“缺陷”造成的。

哲学家说过这样一句话：“为自己所做过的事情而感到悔恨的人，是生活在过去的人，　他感受不到现在的快乐，更看不到明天的梦想。他们仅仅在不断地反省自己的错误与过失，　从而试图为自己的失误还债。”我们大多数人在生活中不同程度地体验过这种“早知今日，　何必当初”的后悔情绪，变得郁郁寡欢。

从精神分析的角度看，后悔情绪实际上是指向自我的愤怒与不满，如果不及时认清现实，吸　取教训，而一次又一次地在悔恨中对自我进行极端自责和否定，那么终将陷入“恶性循环”　，影响人们的正常生活状态。

许女士造访的那天正下着雨，一进门，她下意识地自言自语：“真是的，早知道今天下雨　，我改天再来。”

人在不经意的时候往往很容易流露出最真实的一面，果然，在接下来的咨询谈话中，我更　准确地找到了许女士性格中的一些弊端，这种来自患者与生俱来的问题，正在吞噬、咀嚼着　这位中年妇女的内心，也打乱了她平静的生活。

据许女士说，她本来在一所小城市的中学教书，工资和福利等各方面条件都还不错，她连　续几年都被评为该市的优秀教师。两年前，许女士的丈夫因为工作关系，被调到了某个沿海　大城市，许女士一家不得不举家南迁。来到新环境的许女士，原打算凭着自己丰富的教学经　验，找所中学任教，想继续从事教育工作，可事与愿违，她投了不下百份简历，跑了二　三十所中学，就是没有找到相应的教师岗位。

找工作无门的许女士开始在家自怨自艾，埋怨丈夫当初不安排好自己的工作，也后悔自己　当初不考虑清楚，匆忙下了决定。没有工作，只好在家“清闲”了半年的许女士，成天发牢　骚，搞得家里成天“乌烟瘴气”，丈夫最终也不得不听从她的建议，放弃那边的工作，一家　人又回到了原来的城市。

许女士重新在当地的学校安心教书，丈夫回到了原单位。一切似乎都恢复了平静。但是3　个月前，许女士从朋友口中得知，当初丈夫单位里的同事在沿海城市不但升了官，还买了　一套大房子，这下，许女士开始后悔自己不该怂恿丈夫放弃那边的工作，要不他们一家的　生活将比现在好很多。

越想越觉得后悔的许女士，开始不断在心里责怪自己，面对丈夫也感到愧疚，这种情绪纠结　着她，她成天无精打采，上班间