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在感觉到体内灵力缓慢移动的同时，赵飞还察觉到，在身体四周，吸引来了一些无形无色的天地灵气。

这些灵气，混杂在天地之间，被赵飞体内精纯的灵力运转从天地之间剥离出来，吸引过来，将他整个身体包裹住，并透过周身张开的毛孔，缓慢的进入到体内，不断地壮大，形成着他体内的灵力团。

那种感觉，就好像是婴儿在母胎里一般，浑身暖洋洋的，感觉很舒服，似乎不需要再用鼻子去呼吸。

赵飞知道，这种感觉就是《融阳功龙虎大道》中描述的：“鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中，是为胎息。”

他明白，这就是心法中所谓的将人身之气与天地之气进一步相融合了，吸天地之灵气以壮大自身的灵力。灵力越壮大，在体内调动使用的速度就越快。

由于初次驾驭这股灵力，意领的方法还十分的生疏，前行也很是缓慢，甚至有几次灵力还在体内左冲右突，险些行入岔道。

不过赵飞至始至终保持着心平气和，并不慌乱和急于求成，慢慢的体验着用意念引领灵力的要领，用意念推动着气流一寸一寸的前行。

好不容易意领灵力分做两股，经过两手中指，到达了两手劳宫穴，却因稍有疏忽，灵力“咻”的一下子又缩回到了丹田。前功尽弃，看来又是白忙活了。

此时，赵飞感觉口内不断自然生出甘凉津液，待至满口，送至咽喉，引颈吞下。

赵飞长长的吐了口浊气，看了看时间，吓了一跳，不知不觉间，一个大周天还没完成，就用了三个多小时。

按照老祖宗的说法，进入筑基第一重，人家需要沿任督二脉作三个小周天，自己则需要沿奇经八脉一次性连续运行达到三个大周天，而只有达到筑基第一重，封存于脑内记忆区里信息，才能开始逐渐解封。

命苦啊！不过想到这样做带来的好处，他又释然了不少。只是没想到运行一个大周天就这么难，看来，还得加紧苦练才行啊！

突然鼻子里闻到自己身上发出一股难闻的腥臭气味，伸出手臂仔细一看，不由得心里有些发麻。只见皮肤上蒙了一层黑灰色污垢，油腻腻的，有的地方甚至厚到有些板结，身体一动，噼里啪啦开始龟裂脱落，露出小块小块白皙的肤色。

我的个天！这就是体内的有害物质吗？老子有这么脏？

有点小洁癖的他，不禁有些作呕，忙用手捂住嘴，一阵风似的冲进了卫生间。

老祖宗就是老祖宗，堂堂灵宿真人，不是干假的，这套心法果然见效啊！既然能将体内的有害物质排出来，这说明一上午的辛苦，虽说没有达到目的，但也不是完全没有效果！

更关键的是，总算摸到了一些引导灵力运转的法门。

赵飞心里自然非常高兴，如果说之前他对于这心法的效果还抱有怀疑和顾虑的话，此时的事实已让他消除了顾虑，愈发对修炼心法充满了信心，向道之心也愈发坚定了。

从浴室里出来后，他感觉到周身精力充沛，神清气爽，兴奋之下，便习惯地把手指节捏得啪啪直响。

哇呜！修真的感觉，真的很好啊！

赵飞食髓知味，一时间就迷恋上了修炼。

下午，等姐姐他们刚一离开，他就又迫不及待的盘坐在卧室床上，继续修炼起吐纳来。

赵飞知道，严格说起来，做吐纳最好是在一个草木茂盛、人迹罕见的幽静场所，但现在一来他没那个条件，二来刚上手时，对灵气浓度的要求也还并不那么的高，只好先将就练习着。

第二次运转，他感觉比第一次就要熟练得多了。

收敛情绪，将意念沉入丹田，缓缓催动灵力沿大周天路径运行，一路顺畅，只是在到达了上午曾经达到过的两手劳宫穴后，运行速度又变得奇慢无比。赵飞集中精力，一点点地继续推动灵力运转。

越往前走，灵力运行就像蜗牛爬行，变得越来越慢，往往半天不见有变动。

这进度，赵飞感觉比起以往下载超大型游戏时的那进度条来，还慢。

这天，他仍然是中途止步，没能获得突破第一周天。

慢慢收功起身，见皮肤上的污垢少了很多，虽说身体上仍然有些附着，但已明显不似上午那般多了，也不似那般油腻了。

看看时间还早，他决定再练习一下“逍遥策”。

按《融阳功龙虎大道》所述，在筑基期，与周天运转同步进行的，还有淬体。

所谓淬体，简单来说就是修炼肉