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内息可以轻松运转任督二脉，很是吃了一惊，以为自己从此便是什么先天高手内力无穷了，兴奋了老半天。然后融合了云铮原先的记忆才知道，所谓打通任督二脉就是扯淡。云铮受武侠小说的影响，以为打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进。结果实际上根本没有那么神秘，按照真正的云少帅的记忆，正常健康的人体的任督二脉本来就是通的，只是可以通过一系列修行来加强和升华而已。
以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，这条经脉便是督脉。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉虽然不像小说里那般神奇，但是这二脉还是十分重要的，若二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉通。
这个通是指经脉能够承受得起自己的内力全力灌注，跟武侠小说里的贯通不同。而所谓练内功，其实有两个方面，一是把内力练强，一是把经脉和丹田的承受能力练强。
内力强而经脉和丹田不强，往往就是走火入魔的先兆，什么经脉尽断、丹田爆裂都是由此出现的。内力十分强大的高手其实并不少，但因为人体本身资质有差别，有些人始终不能越过某一个境界，就是因为身体限制，使他在一瞬间可以爆发出的内力从不敢超过自己的承受极限。
云铮现在的问题也在这里。
实话说，云铮的体质十分好，用武侠小说术语来讲就是“骨骼
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