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交待了，我定了闹钟。

是四点。

而平时，我是五点半起的。因为，学校要求六点半到校。

四点闹钟准时响了。

很难受，不想起。活动下腿脚，发现已经不是跪着睡了，晚上不知道什么时候，我又变成了侧睡。

接下来，起床。

在坐起的一瞬间，我忽然感到身子骨好像比平时有劲儿了。

我心中一阵小窃喜。

然后，穿了衣服，轻手轻脚来到客厅，就在客厅窗台那儿，试着撑了一会儿。

感觉很吃力，稍微挺了会儿后，找到点感觉拳头的迎面骨，却又痛起来了。

想来想去，只好找了两条毛巾，先给手掌缠上，这样接着来练。

反反复复，撑了半个小时，两个胳膊，拳头全是木木的，然后又在屋里蹲着走。

客厅不大，但对我来说，足够了。因为，就我目前功力，能走三步，已经很不错喽。

下蹲，手扶沙发，试着按马彪子说的，刚一挪步，胯骨，还有腰那儿一阵扯裂般的疼啊。

那疼劲儿，太要命了。

我差点没叫出声儿来。

咬牙，硬撑着，没喊出来，我继续。

来来回回，手扶沙发，走了十几步。我腰，胯，已经疼的受不了了。并且，不仅腰疼，两腿内侧的大筋，也疼的要命。

但只要一想到齐凯的嘴脸，还有同学们笑话我时的神态，什么疼啊，痛啊，全忘了。

继续，顶挺着来吧！

就这么，慢慢的挪，我足走了一个小时，到后面，我差点没两眼一抹黑晕死过去，这才停了下来。

快五点半了，爸妈还没醒。

我又上床，跪着眯了六七分钟，最后，我妈叫我时，我差点下不了床。

那滋味，不经历，是难以描述的。

好歹，磨着下了床，然后洗脸涮牙，吃了口饭，我背书包，上学了。

不远的路，我走的比平时，慢了一倍还要多。

因为，腰，腿，胯，全都在疼！

我本以为，我会疼上一天，但让我想不到的是，刚上完了一节课，我身上的疼就减轻了。

这，也是国术功夫的妙处所在。

方法对了，功用到了。疼，痛，会很快消失的。

只有方法不对，做差了，才可能没完没了地疼上好几天。

所以，到课间操时，我心里明白，我练对�