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基本就是让身体松下来，把精气神提起来。然后，再把身体内部，联系五脏之间的筋膜给站出来。

这样，身上的力气，就会越来越大了。

讲完这些。

马彪子又教了我几个简单的拳。

马步冲拳，直拳，摆拳，刺拳，勾拳&amp；hellip&amp；hellip

讲的很简单，基本就是拳击动作。但马彪子说了，真要涉及实战的话，还有一个步子跟着。那个步子，又叫趟泥步，根儿上，有说来自八卦掌那一脉。有说，很多不同门派，都有这个东西。

落实具体，各个门派练法，都不一样。

马彪子对此，就不是很精了。

再讲发力，发力也很简单，拳头打出去，不是胳膊上的劲儿。而是肩，背，腰，胯，腿，脚包括了，腹，肋，丹田，这些地方综合在一起的一个发力。

也就是说，打的时候，胳膊腿儿，只是一个架子，工具。真正的力量来源是丹田，腰，胯。

此外，力打出去，还要求有一个稍向后收的劲。

。。。

第二十六章上山淘金

readx；这个感觉就是，一拳出去了，要收一下。有了这么个收，才能把劲给送出去。

我按马彪子说的，站好了个不丁不八的步子。微蹲，打刺拳。

打了十几次，最后一次掐时间，两手最快一秒能打八拳。

而我之前，最快一秒，也就是六到七拳的样子。

这，就是掌握发力后，拳在重的同时，劲灵了，活了，速度，等等一切，都跟上来了。

马彪子说，他讲的发力，只是最最基本的东西。属于是，内家拳中，整劲，明劲的基本发力方式。后面，还会有暗劲，化劲的练法和发力方法。

但那个，对他来说，也是一座山了。

那天，临走时，马彪子送了我一个沙袋。

让我没事的时候，把沙子装里面，吊起来，多加练习。

目地是，把劲，发整齐了！

另外，马彪子给我一个任务，让我悟出来，内家拳，透劲的打法儿！

我领命了。

回去家里。

我没挂沙袋，那玩意儿，现在没地挂儿。

我只好，天天又给自已多加了个功课，即练习发劲。

过程中，有此注意的东西，比如，拳要握虚，不能握实。然后，打出去后，作用目标一瞬间，劲冲上来，再让它实，等等&amp；hellip&amp；hellip

这个，看似简单，实际很难。因为，我们正常人握紧拳头是手掌的力。但这里要求，握紧拳头用的是，