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我服了，这不正是太极拳的真正纲领嘛！

但这个力，又不是直来直去的力那么简单，这是一个旋儿，一个螺旋，转圈圈的力。

我体会着，一时感觉又好像不是我理解的样子，总之我说不太清楚。但我现在有个冲动，我要去那个大漩涡再体会一次。

我端起了白钢盆立马起身跑到了海边，可当我准备下水奔那个漩涡去的时候，突然看到地面一块石头下压着一张纸。

我搬来石头拿起来一看，发现上面写的是一番忠告和讲解。意思是经常喝海水对身体可不好，另外，我现在还没有掌握法门，没有办法进到漩涡里面去。而应前辈告知我的法门就是两个字，一个松，一个旋。

松是让身体彻底完全松下来，达到忘了身，弃了身的地步。旋就是，每根手指，手指的关节。每根脚趾头，脚趾的关节都可以灵活地做自旋的运动。除外，踝关节，膝关节，还有胯关节，腰，肩，胸，脖子，等等身上一切可活动的关节，都能灵活地做自旋。

然后怎么做到的呢？

答案很简单，两个字，站桩！

站的是什么桩？还是很简单的一个桩，这个桩就是很多人都会，很多人都知道的浑圆桩。另外，也有人叫它松静桩。

怎么来站？一个字松，一句话，天地一口钟。

一个字松，领足了虚灵之意，忘了身，要做到初站时，站不住一站就会扑通坐到地上。慢慢地来找虚灵托起的意。

这是其一，其二天地一口钟，要心领一个念，自已置身天地之间，随后要让全身都会说话，每个细胞，每个关节，每块肌肉都要喊&#039；松嗡吽&#039；。三个字其实是一个音，要在心里一个音默读出来。

这个时候要回向天地，然后因为天地也是一口钟，我喊出来后天地有一个回应，可以回加到我的身上。

慢慢天地之间和我的身体形成一个共鸣，置身一口钟内心神领&#039；松嗡吽&#039；这三字一音的意和神。

如此这样做就可以了！

应前辈真是字字妙语，字字玄机，却又让人一听就懂，一看就明白。

这就是真师，明师的功夫，直接点明了要害，点明了该怎么去做，然后我如法去行就可以了。

我面朝大山，喊了一句谢谢应前辈，接下来就这么站在沙滩上，按应前辈教我的法子老老实实站上了桩。

真的是站不住，不领心神，不提劲，不注意的话，我扑通一下就坐沙滩上了。好在是沙滩，不能把我摔坏。

站起来默念那个音，继续来！

我站了，然后还是不行。。。。。。

随后，让我万万没想到的是，就是这么简单的一个桩，以我现在的功底，用忘了身子的方法去站，我竟然足足耗费了五十天！

五十天呐！

我每天吃饭，睡觉，走路，包括上茅房等等无论干什么，脑子里心里念的就是&#039；松嗡吽&#039；这三个字。

我没成精神病，真的我觉得自已很强大了。叉丸女亡。

此外这五十天不分白天黑夜，我一遍又一遍地在沙滩上站，坐倒了，起来站，坐倒了，起来站。

我觉得没人能像我这样儿，估计坚持半个月就已经是仙儿了，然后灰心丧气觉得这纯是扯淡！

我坚持了五十天。

然后，我终于成了！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。

。。。

第二百三十五章将近一年的修行

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记得那是一个下完了小雨的黄昏，之前下雨了，我就躲回到家里休息，碰巧我家门口来了一条大蟒蛇。这小岛上的大蛇好像只有五条，我给它们分别起了名字，这次来我家的那条叫大黑花儿。

我欣赏了一下大黑花漂亮的身段儿后，天放晴碧空如洗西边天际一抹夕阳如火般通红。

再次来到海滩，我仍旧站这种个人认为比较傻x的桩法。

事实上那个时候，我已经认为自已是一个傻x了。我内心深处不太相信这个事儿是真的，我只不过是在干一件非常傻x且没有任何目地的事儿。

反正岛上生活无聊。应前辈又是神仙模样儿，不肯露面跟我说话。我只有用这种在我看来很傻x的行为打发时间了。

我往那儿一站，松了下来，扑通，一屁股坐地上。换了一个地方，松下来，又扑通一屁